O vegetal de raiz tem o sabor suave mais suave. Mas, apesar disso, as propriedades benéficas e contra-indicações do rabanete verde não são conhecidas por todos. Para quem e como posso usá-lo? Abriremos uma nova página de conhecimento para nós mesmos.
Conteúdo material:
- 1 Valor nutricional e conteúdo calórico do rabanete verde
- 2 Rabanete verde - propriedades úteis e curativas
- 3 Indicações de uso do vegetal
- 4 Receitas de medicina tradicional com rabanete verde
- 5 Aplicação em cosmetologia
- 6 Uso de vegetais para perda de peso
- 7 Suco de rabanete verde - benefícios e malefícios
- 8 Contra-indicações
Valor nutricional e conteúdo calórico do rabanete verde
A colheita de raízes contém muitas vitaminas que são responsáveis pelo funcionamento dos sistemas nervoso e endócrino, suportam o crescimento, a visão e a estrutura do tecido. Quando usada, a resistência ao estresse aumenta e a imunidade é reforçada.
Tem um baixo teor calórico, por isso é adequado para alimentos dietéticos. 100 gramas do produto contém apenas 35 kcal.
Rabanete verde - propriedades úteis e curativas
Se o apetite diminuir, inclua rabanete na dieta - isso ajuda a formar uma enzima digestiva. Com uso moderado, o trato gastrointestinal retorna ao normal e a prisão de ventre é evitada.
As propriedades benéficas do rabanete verde são inegáveis e são adequadas para consumo e aplicação tópica, não apenas para homens e mulheres, mas também para crianças.
Para mulheres
A polpa do vegetal é de baixa caloria, portanto, corresponde a uma dieta. Devido ao conteúdo de ácido nicotínico, ele participa ativamente do processo metabólico do corpo. Ajuda a deixar a pele macia e os cabelos e unhas brilhantes.
Se você definir uma meta para perder peso, insira esse vegetal no menu. Rabanete ajuda a ativar o metabolismo e nutre o corpo com vitaminas.
Para homens
A vitamina C contida nas culturas de raízes rejuvenesce e fornece energia. Fibra ajuda a remover toxinas. E a substância Fitontsid - para prevenir o processo inflamatório e aliviar a dor.
Um vegetal aumenta os níveis de testosterona e trata a prostatite. Para isso, a colheita de raízes deve ser consumida regularmente. Ajuda a fortalecer o coração e limpa os vasos sanguíneos, fígado e rins e refresca a respiração.
O suco ajuda a lidar com a calvície e a perda de cabelo, pois nutre e fortalece os folículos capilares. Trata a gota e a ciática.
Durante a gravidez e crianças
Mesmo um pequeno uso da raiz ajuda a se livrar da constipação e a prevenir sua ocorrência, mas é impossível usá-lo em grandes quantidades. Quando o sub-resfriamento ajudará a se aquecer. Tem um bom efeito diurético.
Os fitoncídeos voláteis contidos no rabanete matam parasitas, micróbios e vírus nocivos. Se você comer regularmente pratos contendo culturas de raízes, os vermes não sobreviverão no intestino. E as vias aéreas e o sistema urinário serão protegidos. Digestão, a função cardíaca irá melhorar, o inchaço será aliviado. É uma boa profilaxia contra o câncer.
Quanto mais nítido o cheiro e o sabor do rabanete, mais propriedades antimicrobianas, analgésicas e anti-inflamatórias da colheita de raízes.
Indicações de uso do vegetal
A colheita de raízes é útil para muitas doenças:
- com disbiose;
- com deficiência visual;
- útil para pressão alta e baixa imunidade;
- com tosse convulsa, bronquite e pneumonia. Graças à ação bactericida na terapia complexa, ajuda a superar a doença;
- com calvície;
- no tratamento de doenças articulares e gota;
- com diabetes;
- com um resfriado;
- com queimaduras, hematomas e inchaço;
- com diabetes, perda de força e com doenças da cavidade oral.
Receitas de medicina tradicional com rabanete verde
A medicina tradicional utiliza intensivamente as raízes no tratamento de várias doenças.
Para tosse e dor de garganta
Você vai precisar de rabanete verde e mel líquido.
Cozinhar:
- Na colheita das raízes, apare a parte superior e faça um recesso. Retire a carne.
- Despeje o mel no buraco que aparece. Para recolocar a parte superior cortada no lugar. Deixe por sete horas. Durante esse período, o suco é formado.
- Cure o suco resultante com uma colher pequena (3 vezes ao dia).
Com hematomas e queimaduras
Rale um rabanete. Anexe às áreas danificadas. Segure por meia hora. Recomenda-se repetir o procedimento algumas vezes ao dia.
Com edema
Serão necessários 550 g de vegetais de raiz, um litro de água e uma colher de chá de sal.
Cozinhar:
- Coloque o rabanete em um moedor de carne. Moer. Despeje em água. Despeje sal.
- Ferva por oito minutos. Cool. Use em vez de água.
Com gota
Você precisará de 120 ml de suco de raiz, 120 ml de vodka e 50 g de sal.
Cozinhar:
- Rale o rabanete e esprema o suco. Despeje a vodka e misture com sal. Mexa bem. Os cristais devem se dissolver completamente.
- Pegue algodão. Mergulhe na solução resultante. Anexar a um local dolorido. Segure por meia hora.
Com diabetes
Você precisará de 2900 g de rabanete e 550 ml de vodka.
Cozinhar:
- Moer o rabanete, você pode usar um liquidificador, ralador ou moedor de carne. Despeje a vodka.
- Despeje em uma jarra. Insistir. Vai demorar um mês e meio. Tensão.
- Beba 25 ml quatro vezes ao dia.
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Aplicação em cosmetologia
Um bom efeito pode ser alcançado com máscaras.
Nutritivo
Vai levar 3 colheres de sopa. colheres de rabanete, 3 colheres de sopa. colheres de sopa de creme de leite, 1 colher de chá de mel, 1 colher de chá de azeite.
Cozinhar:
- Rale a colheita de raiz. Despeje o creme de leite e adicione o mel.
- Lubrifique a face com óleo. Aplique a pasta resultante. Fique em pé por sete minutos.
- Se não houver desconforto, aplique outra camada. Segure por oito minutos. Enxaguar.
Anti-envelhecimento
Vai levar 4 colheres de sopa. colheres de sopa de rabanete, 2 colheres de sopa. colheres de chá verde, 2 colheres de sopa. colheres de sopa de suco de aloe.
Cozinhar:
- Moer a colheita de raízes. Pegue a quantidade necessária. Despeje o chá. Adicione aloe. Aleatório.
- Rosto limpo. Aplique a pasta resultante. O procedimento é realizado em decúbito dorsal. Depois de quinze minutos, lave o mingau.
De sardas
Todos os dias, é recomendável limpar a área problemática pela manhã e antes de dormir. Para fazer isso, misture uma colher de suco de raiz com uma colher de água.
Para pele oleosa
Vai levar 3 colheres de sopa. colheres de rabanete, chá verde e 3 gemas.
Cozinhar:
- Bata as gemas. Rale o rabanete, coloque a quantidade necessária de polpa na massa batida. Mexa.
- Aplique a mistura no rosto. Segure por meia hora.
- Umedeça o algodão no chá verde e retire a massa do rosto.
Para cabelos oleosos
Vai demorar 50 ml de suco de rabanete, 2 colheres de sopa. colheres de sopa de urtiga, um litro de água.
Cozinhar:
- Ferva água. Despeje urtiga. Insistir. Tensão. Misture com suco de rabanete. Despeje sobre a cabeça e esfregue nas raízes.
- Coloque um chapéu. Amarre uma toalha por cima.
- Segure por meia hora e depois enxágue.
- Repita o mês. Uma semana - no máximo duas vezes.
Uso de vegetais para perda de peso
Ainda não existe uma dieta com rabanete. Afinal, a colheita de raízes não pode ser consumida em grandes quantidades. O consumo excessivo causa irritação no estômago e intestinos. Mas com pratos com vegetais de raiz, você pode substituir com segurança outros pratos. É mais fácil cozinhar saladas de legumes com a adição de rabanetes, limão, maçã, pepino, cenoura, repolho e verduras.
Para ser bem alimentado durante o dia, você pode comer uma salada com ovos de codorna e rabanete, vitela cozida e frango. Sopa de legumes deliciosa com a adição de vegetais de raiz. É ideal para cozinhar ensopado de rabanete no jantar.
A colheita de raízes servirá como um bom prato para carne magra. O principal é não combinar rabanete com maionese e creme de leite com alto teor de gordura. O melhor molho para pratos com raízes para perda de peso é o azeite. Você também pode usar vegetais.
O uso de rabanete para perda de peso é inegável, apenas tudo deve ser observado. O consumo excessivo prejudicará sua saúde imediatamente.
Suco de rabanete verde - benefícios e malefícios
Desde os tempos antigos, o suco de raiz tem sido usado para apetite. Ajuda a melhorar a circulação da bile na vesícula biliar e também remove o excesso de líquido do corpo. Promove o bom funcionamento do intestino, restaura e fortalece os cabelos, normaliza e regula o sistema digestivo. Se usado com mel, idealmente ajuda contra tosse, infecções virais, bronquite.
Beber uma grande quantidade de suco é contra-indicado. Pode levar a reações corporais indesejadas. Afeta negativamente o trabalho do coração e do sistema digestivo. O uso excessivo causa inflamação intestinal, aborto espontâneo durante a gravidez e reações alérgicas.
Contra-indicações
Apesar das vantagens, a colheita de raízes tem contra-indicações.
Entre eles estão:
- gastrite, úlcera, pancreatite e outras doenças do estômago;
- doença intestinal;
- doenças renais e hepáticas.
Não use com:
- aumento da acidez do estômago;
- formação excessiva de gases;
- doenças cardíacas.
Devido ao conteúdo de óleos essenciais, o rabanete é capaz de diminuir o tônus do útero e causar sua contração, o que pode levar ao término da gravidez.
Uma colheita de raiz velha pode prejudicar sua saúde. Não é recomendável guardar rabanete por um longo tempo.
