Hoje vou lhe dizer como preparar assados magros para o chá de forma rápida e saborosa. Acontece que também é possível tratar-se de excelentes tortas, bolos e biscoitos no correio. E existem muitas dessas receitas. Eles estão unidos pela ausência de produtos de origem animal. A base é tomada farinha, cereais, frutas, frutas e óleo vegetal. O jejum não é uma razão para desistir de presentes. Proponho diversificar meu cardápio com esses pratos.
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Bolinhos magros caseiros com laranja
Tente fazer biscoitos macios e perfumados com laranja, de acordo com esta receita. Em apenas meia hora, você terá uma assadeira de laranja positiva com notas cítricas discretas e um sabor agradável.
- Tempo de cozimento: 30 minutos.
- Dose por vasilhame: 4.
- Calorias por 100 g: 288 kcal.
- Nível de dificuldade: simples.
Ingredientes
- laranja grande - 1 unid .;
- farinha de trigo - 2 xícaras;
- açúcar granulado - 0,5 xícaras;
- sal - 0,5 colher de chá;
- mel - 2 colheres de sopa. l.;
- óleo vegetal (inodoro) - 2 colheres de sopa. l.;
- fermento em pó - 1 colher de chá;
- refrigerante - 0,5 colher de chá.
Cozinhar:
- Lave a laranja e retire as raspas.
- Corte a polpa em cubos, coloque em uma tigela e despeje água fervente. Deixe por 5 minutos.
- Escorra a água. Amasse as frutas no liquidificador ou no processador de alimentos.
- Adicione açúcar, sal, mel e óleo vegetal à laranja. Aleatório.
- Combine bicarbonato de sódio e fermento em pó com um copo de farinha. Adicione à massa de laranja.
- Comece a amassar completamente a massa, derramando gradualmente o restante da farinha. Deve ser uma massa grossa - de modo que não se espalhe, mas sem esforço, pode ser perturbada com uma colher.
- Em uma assadeira coberta com papel manteiga, coloque a massa em pequenos slides. Deixe uma distância de cerca de 3 cm entre eles, pois o cozimento durante o cozimento aumentará de tamanho.
- Asse por 15 minutos em forno pré-aquecido a 180 ° C.A cor dourada dos biscoitos é um sinal de prontidão.
A massa pode ser colocada em uma assadeira usando um saco de confeitar. Isso é muito conveniente - todas as formas serão iguais e limpas.
Cookies magras alaranjadas prontas. Faça um chá enquanto esfria e aproveite o resultado do seu trabalho culinário!
Receita de torta de maçã magra
Esta maravilhosa torta de maçã a granel é rápida e fácil de fazer. A principal vantagem da receita é que não há necessidade de amassar a massa - e isso economiza bastante tempo.
Por favor, note que o prato contém molho de soja. Ele substitui o sal, adicionando tempero e suculência adicional a este recheio de maçã.
- Tempo de cozimento: 60 minutos.
- Dose por vasilhame: 4.
- Calorias por 100 g: 232 kcal.
- Nível de dificuldade: simples.
Ingredientes
- farinha de trigo - 1 xícara;
- açúcar granulado - 1 xícara;
- sêmola - 1 copo;
- maçã - 5 unid .;
- óleo vegetal (inodoro) - 150 ml;
- molho de soja - 1 colher de chá;
- massa de fermento em pó - 10 g;
- vanilina - 1 saqueta (1 g);
- canela - 0,5 colher de chá.
Cozinhar:
- Lave as maçãs e descasque-as.
- Esfregue-os em um ralador grosso.
- Polvilhe as maçãs com molho de soja e polvilhe com canela e baunilha.
- Em um recipiente separado, misture os componentes soltos - farinha, açúcar, sêmola, fermento em pó.
- Despeje cerca de 1/3 dos ingredientes secos no fundo da assadeira. Coloque metade das maçãs em cima delas. Repita as camadas. Você receberá três maçãs secas e duas.
- Bata levemente com uma colher e despeje o óleo vegetal por cima.
- Coloque em um forno pré-aquecido a 180 ° C por 40 minutos.
Não remova o bolo acabado do molde imediatamente. Deixe esfriar, caso contrário, irá desmoronar.
Bom apetite!
Tente fazer essas sobremesas e verifique se os doces magros podem ser deliciosos. É possível que ele complemente suas festas de chá, não apenas em jejum.
Bolinhos magros caseiros com laranja
Os ingredientes
- 1 pcs Laranja grande
- 2 Art. Farinha de trigo
- 0,5 Art. Areia de açúcar
- 0,5 colher de chá Sal
- 2 colher de sopa Mel
- 2 colher de sopa Óleo vegetal
- 1 colher de chá Fermento em pó
- 0,5 colher de chá Sal
Instruções passo a passo
- Lave a laranja e retire as raspas.
- Corte a polpa em cubos, coloque em uma tigela e despeje água fervente. Deixe por 5 minutos.
- Escorra a água. Amasse as frutas no liquidificador ou no processador de alimentos.
- Adicione açúcar, sal, mel e óleo vegetal à laranja. Aleatório.
- Combine bicarbonato de sódio e fermento em pó com um copo de farinha. Adicione à massa de laranja.
- Comece a amassar completamente a massa, derramando gradualmente o restante da farinha. Deve ser uma massa grossa - de modo que não se espalhe, mas sem esforço, pode ser perturbada com uma colher.
- Em uma assadeira coberta com papel manteiga, coloque a massa em pequenos slides. Deixe uma distância de cerca de 3 cm entre eles, pois o cozimento durante o cozimento aumentará de tamanho.
- Asse por 15 minutos em forno pré-aquecido a 180 ° C. A cor dourada dos biscoitos é um sinal de prontidão.
