Muitas pessoas sofrem de doenças articulares agora. A gota nas pernas é uma das doenças mais comuns de todos os tempos, caracterizada pela deposição de excesso de sais de ácido úrico nas articulações.
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Causas de gota nas pernas
Normalmente, uma concentração insignificante de ácido úrico no corpo não prejudica uma pessoa, pois é excretada pelo sistema excretor. Mas com seu excesso, os sais começam a ser depositados nas articulações. Essa condição é tão dolorosa que, durante períodos de exacerbação, uma pessoa pode perder completamente a capacidade de trabalho e até ficar incapacitada.
A principal causa desta doença metabólica é um nível elevado de ácido úrico no sangue ou hiperuricemia.
Um problema semelhante geralmente surge devido ao fato de os rins simplesmente não conseguirem "distribuir" oportunamente uma quantidade excessiva de ácido úrico. Em outro caso, os órgãos doentes não desempenham suas funções e nem conseguem lidar com um pequeno volume dessa substância.
Curiosamente, a gota costumava ser chamada de "doença dos reis", uma vez que era diagnosticada apenas por pessoas nobres e ricas que se moviam pouco, comiam muito e tinham predileção por vinho e cerveja. Atualmente, as pessoas que abusam de carnes gordas, peixes e gostam de beber também são especialmente afetadas por esta doença. Esses alimentos e bebidas "fortes" são saturados com purinas, cujo processamento produz uma quantidade excessiva de toxina.
Portanto, as principais razões para o desenvolvimento da patologia são as seguintes:
- doença renal
- estilo de vida sedentário;
- obesidade
- comer demais;
- abuso de carne gordurosa.
Muito raramente, a doença ocorre devido a falhas hereditárias, mas esses são casos isolados.
Sinais e sintomas da doença
A gota é considerada principalmente uma doença masculina (10 a 50 casos por 1 mil pessoas). A idade mais perigosa é de 40 a 50 anos. As mulheres enfrentam um problema semelhante muito raramente, apenas durante a menopausa e mais tarde (aproximadamente 1 a 7 casos por 1.000 pessoas). A primeira fase da doença é assintomática e somente nos resultados dos testes é possível observar o excesso de ácido úrico.
Os sinais de gota nas pernas de mulheres e homens com um ataque clássico são os seguintes:
- processo inflamatório (principalmente a articulação do dedão do pé);
- dor insuportável;
- vermelhidão da pele;
- febre;
- deterioração geral do bem-estar.
Esta condição é conhecida como um ataque de artrite gotosa. Pela primeira vez, surge como resultado de um forte fator provocativo - hipotermia, trauma, ingestão de uma grande quantidade de bebidas alcoólicas ou alimentos gordurosos.
Por via de regra, a exacerbação ocorre de manhã ou à noite. À tarde, a dor se torna menos pronunciada. À noite, os sintomas se intensificam novamente e a dor se torna insuportável. A duração do ataque varia de 2 dias a uma semana.
Períodos dolorosos recorrentes freqüentemente levam a inflamação, comprometimento do funcionamento e destruição das articulações vizinhas. Após o primeiro ataque, o próximo pode ser repetido após 7 a 12 meses, e a doença entra novamente em uma fase latente. Mas com o tempo, os intervalos entre condições exacerbadas se tornam cada vez menos longos.
5-6 anos após a manifestação da patologia, crescimentos peculiares costumam aparecer nos dedos do paciente - focos que podem explodir. Nas profundezas dessas feridas dolorosas, podem ser vistos cristais brancos de ácido úrico.
Medidas de diagnóstico
Um médico experiente pode diagnosticá-lo com precisão no primeiro exame. No entanto, na maioria dos casos, o paciente recebe prescrições de estudos adicionais - exame de sangue bioquímico, radiografia ou perfuração das articulações, biópsia de tofus, ultrassom dos rins. Todos esses dados são necessários para determinar a gravidade e o estágio da doença.
Tratamento de gota em homens e mulheres
Infelizmente, a gota nas pernas de homens e mulheres é uma doença crônica, por isso é impossível se livrar dela, mesmo com os medicamentos mais recentes. Mas a terapia corretamente selecionada e a adesão escrupulosa a uma dieta podem aumentar os intervalos entre exacerbações e ajudar uma pessoa a levar um estilo de vida normal.
Medicamentos eficazes
O princípio do tratamento da gota é o monitoramento constante dos níveis de ácido úrico. Ao entrar em contato com um médico e diagnosticar, geralmente são prescritos comprimidos e medicamentos anti-inflamatórios que diminuem a concentração de toxinas (Ulorik, Santuril).
Para interromper os sintomas de exacerbação (dor e inchaço), recomenda-se beber Colchicina, que impede que os uratos sejam convertidos em cristais. O medicamento geralmente causa reações colaterais desagradáveis - náuseas, distúrbios nas fezes, mas ajuda a localizar rapidamente o ataque.
Das pomadas eficazes para a gota pode ser chamado Diclofenac, Fullflex, Indometacina. Naturalmente, esses medicamentos têm apenas um espectro local de exposição e não se destinam a tratar a doença, mas a aliviar a dor e a inflamação.
Sem terapia adequada, a doença destrói os tecidos muito rapidamente, principalmente em idosos. Portanto, o tratamento precoce é a chave para alcançar remissão a longo prazo.
Remédios populares
Aliviar um ataque agudo em casa é muito difícil. Na melhor das hipóteses, as medidas tomadas ajudarão a reduzir sua duração. A primeira e mais importante condição é o repouso obrigatório no leito, enquanto o membro doente deve estar em uma plataforma elevada. Durante uma recaída, uma compressa de gelo pode ser aplicada a um local grande.
Receitas populares populares:
- Decocção de camomila. Para 100 g de inflorescências secas, despeje 10 ml de água fervente, adicionando 20 g de sal. Mexa e insista fechado. Faça banhos para os pés.
- A cebola. Tome 2-3 cebolas grandes com casca, despeje 5 colheres de sopa. água, cozinhe até ficar macio. Beba um copo três vezes ao dia durante meia a duas semanas.
- Infusão de cones de abeto fechados. Um deles despeja 300 ml de água fervente e deixa até a manhã. Use durante o dia meia hora antes das refeições em três doses divididas.
- Folha de louro. Cinco gramas de matéria-prima despeje 300 ml de água e deixe ferver. Aqueça por cerca de cinco minutos. Enrole o caldo em um cobertor quente e insista até 3 horas. Beba em pequenas porções por 12 horas.
Se não houver problemas nos rins, pelo menos 2,5 litros de líquido devem ser consumidos por dia: água com suco de limão, geléia de aveia, leite.
Dieta da gota
Da dieta do paciente, é necessário excluir pratos de carne e peixe, cogumelos, feijões, ervilhas e sal ao máximo. O cozimento deve basear-se no uso de grãos integrais, ovos (em pequenas quantidades), além de laticínios, vegetais e frutas. Entre os últimos ingredientes, azeda, espinafre e couve-flor são proibidos.
Entre as bebidas, chá verde, decocção de ervas, água purificada com rodelas de limão e suco de pepino fresco devem ser preferidos. Os pratos são servidos melhor na forma líquida ou semi-líquida.
Os pacientes precisam monitorar seu peso, pois a necessidade de calorias é completamente atendida pelos carboidratos, o que pode levar a um rápido conjunto de quilos extras.
É muito útil para os pacientes com gota organizarem dias de jejum de tempos em tempos - para comer apenas um tipo de vegetal ou fruta. Como opção - pode ser descarregada em leite, arroz, kefir ou queijo cottage. O jejum não é necessário para não aumentar acentuadamente o nível de ácido úrico. Portanto, você deve comer antes da saturação e não pular as refeições.
Complicações da doença
As complicações mais comuns são artrite gotosa, urolitíase e insuficiência renal. A última patologia pode ser fatal.
No entanto, o diagnóstico oportuno e o rápido início do tratamento proporcionam um prognóstico relativamente favorável, pois, seguindo as recomendações do médico, uma pessoa pode levar uma vida inteira.
Pressupostos otimistas são significativamente exacerbados por fatores objetivos:
- história onerosa (presença de diabetes mellitus, pressão alta);
- idade jovem (até 35 anos);
- progressão da doença renal.
Parentes do paciente também devem monitorar independentemente a concentração de ácido úrico, pois eles se enquadram automaticamente no grupo de risco.
Prevenção
Muitas vezes, a patologia aparece onde a articulação foi ferida. Portanto, é necessário usar sapatos confortáveis e desconfortáveis que não prendam os pés e que não interfiram no movimento normal do sangue.
A principal medida preventiva é a nutrição adequada e controle de peso. Recusar maus hábitos também é um grande passo em direção à saúde das articulações e de todo o corpo.
É muito útil fazer exercícios simples de ginástica para os dedos das extremidades inferiores. A doença geralmente afeta pequenas articulações, que na vida cotidiana se movem pouco, por isso é aconselhável dedicar tempo suficiente a essas atividades.
Para reduzir o risco de exacerbações, o paciente deve seguir as seguintes regras simples:
- Tente minimizar a probabilidade de lesões nas articulações afetadas.
- Monitorar a concentração de ácido úrico. O valor máximo permitido é de 60 mg / g.
- Todos os dias você precisa dedicar pelo menos 40-80 minutos a exercícios físicos simples - natação, caminhada, ciclismo ou até mesmo caminhada. O exercício matinal é obrigatório, porque atividade física moderada pode substituir todo um conjunto de medicamentos caros.
- Beba a partir de 2 litros de água por dia. Isso é vital.Somente sob essa condição, o sistema excretor é capaz de lidar com suas funções. Sem um volume suficiente de líquido, mesmo órgãos saudáveis não serão capazes de limpar o corpo de substâncias desnecessárias em excesso.
- Siga as regras recomendadas pela sua dieta médica. Se possível, complete o menu com um bom complexo mineral e vitamínico.
Os resultados da pesquisa confirmaram que existe uma correlação direta entre o desenvolvimento da patologia e a falta de cálcio e vitamina C. Portanto, às vezes a doença se desenvolve mesmo naquelas pessoas que levam um estilo de vida saudável, comem corretamente, não ganham mais quilos. Com a idade, eles experimentam a falta dessas substâncias, por isso é aconselhável tomar multivitaminas após consultar o seu médico.
