As crises da vida familiar ao longo dos anos - psicologia: como superar

As crises da vida familiar por ano, cuja psicologia é diferente para cada casal, ainda apresentam características e causas semelhantes. Depois de lidar com eles, você pode encontrar uma maneira digna de sair dessa situação e manter relações mesmo em uma situação desesperadora.

Causas de crises na vida familiar

A crise na vida familiar é um fenômeno natural que absolutamente todos os casais enfrentam.

A vida é multifacetada e os relacionamentos entre os entes queridos podem mudar e passar por períodos de altos e baixos. Muitas razões podem causar confusão na família. A abordagem correta para resolver o problema e entendê-lo da maneira correta pode fortalecer as relações e levá-las a um novo nível.

As causas mais comuns de crises:

• Crises etárias dos cônjuges. O marido e a esposa podem ter pontos de inflexão, caracterizados por uma revisão dos valores existentes. Nesse momento, as pessoas se perguntam se sua vida está indo bem, se vale a pena continuar no modo antigo. Há um desejo de mudar você e seus relacionamentos familiares.
• A crise da expansão familiar. Isso é sobre crianças. Esse período é caracterizado por períodos semelhantes que surgem antes e após o nascimento de um filho, sua admissão na escola etc. etc. Podem surgir divergências entre os cônjuges devido a uma rápida mudança no modo de vida habitual.
• Perda de emprego. O período difícil associado à falta de dinheiro se manifesta por um aumento de brigas e brigas. Uma pessoa que perdeu o emprego, em regra, passa por esse período especialmente difícil.
• Conflitos de gerações.Desentendimentos com parentes mais velhos afetam mais fortemente a vida familiar quando duas famílias vivem sob o mesmo teto.
• Doenças graves de entes queridos que acrescentam dificuldades e preocupações adicionais à vida cotidiana.
• O nascimento de uma criança com doenças graves pode gerar reprovações e mal-entendidos.
• Falta de tolerância na família. Existe uma situação generalizada em que o marido censura a esposa, que está exclusivamente envolvida em tarefas domésticas.
• Falta de apoio psicológico entre os membros da família.
• Casamento precoce. Os jovens que não estão prontos para um relacionamento conjunto na vida cotidiana podem enfrentar uma crise na vida familiar.
• A diferença de interesses e perspectivas da vida. O amor suaviza todas as deficiências, mas vale a pena que a paixão desapareça um pouco, à medida que se manifestam inconsistências nas necessidades e valores dos cônjuges.

Qualquer uma dessas razões pode ser uma razão para romper os relacionamentos familiares. Mas, ao mesmo tempo, é possível encontrar uma saída para cada situação que aproxima o casal e ajuda a salvar o casamento.

Visualizações e recursos

Existem dois tipos de crises familiares: regulatórias e não regulatórias. Sua diferença nas características da ocorrência.

Quase todos os casais passam pelo primeiro, com raras exceções. Eles estão associados aos períodos mais comuns na vida de cada um dos cônjuges.

Estes incluem:

• A crise do primeiro ano de relações. O lapping é realizado para novas condições de vida.
• A crise de 3 anos. Isso coincide com o desbotamento do amor e a aparência do primogênito na família.
• A crise de 5 anos de vida familiar. Juntamente com o declínio da atração sensorial, o tédio e a vida cotidiana aparecem entre os cônjuges.
• 7 anos após o casamento. A vida é ajustada, os papéis são distribuídos. Não precisa mais tentar? Os cônjuges anseiam pela busca de impressões novas, antes inexploradas.
• A crise de 10 anos de casamento. Está associado a uma crise de meia idade em ambos os sexos e a um período de transição para crianças mais velhas.
• A crise do casamento tem 16 anos. A figura é condicional. Problemas em um casal podem aparecer no período de 15 a 20 anos de casamento. As crianças se tornam independentes, elas precisam aprender a viver juntas novamente. Ao mesmo tempo, uma grande parte da vida foi aprovada, surgem questões sobre a correção do caminho escolhido.

Crises não normativas surgem na família com súbitas mudanças adversas na vida. Isso pode incluir a morte de um dos seus entes queridos, violência doméstica, traição etc.

O segundo grupo de desentendimentos na família é muito mais complicado que o primeiro, requer certa superação. No entanto, em qualquer situação, você pode tentar encontrar um idioma comum e criar relacionamentos.

Manifestações características da crise familiar:

1. Falta de interesses comuns. Além de se apaixonar, a admiração pelo cônjuge também termina. Silêncios começam a aparecer, o parceiro é percebido como o mesmo que muitas outras pessoas. Sua singularidade é perdida durante a semana.
2. Indiferença à intimidade.
3. O surgimento de contendas devido a diferenças de opinião e falta de vontade de encontrar uma linguagem comum.
4. Desapego emocional. Os parceiros param de revelar suas experiências emocionais um ao outro.
5. Extremos como brigas constantes ou falta de desacordo em si. O segundo acontece com mais frequência durante a ditadura de um dos cônjuges.

Somente um relacionamento benevolente e respeitoso entre uma esposa e um marido pode superar todas as manifestações de crises.

Como superar desentendimentos, conselhos de psicólogos

Qualquer desacordo pode ser tratado. Um pré-requisito para isso é apenas uma consciência dessa necessidade de ambas as partes no conflito.

Juntas, a crise familiar pode se transformar em um novo florescimento de sentimentos e elevar os relacionamentos a um novo nível superior. Os casais que conseguiram manter o amor e o casamento recebem um bônus agradável no futuro na forma de maior coesão e respeito mútuo.

Crise de relacionamento no primeiro ano de vida familiar

O primeiro ano de vida familiar é caracterizado pela distribuição de papéis em uma nova unidade da sociedade.As pessoas aprendem a viver juntas e a construir uma vida comum. Este período é difícil, mas o amor ainda é muito forte. É isso que permite que cerca da metade das novas células da sociedade sobreviva a esse tempo sem perda de respeito mútuo.

Nesse caso, você pode aconselhar o seguinte:

1. Não há necessidade de colocar ultimatos para cônjuge. Eles não resolverão o problema, mas apenas o aprofundarão no subconsciente. A frase: "se você não parar de sentar no computador, eu não prepararei o jantar!" Trará apenas descontentamento.
2. Não responda às mesmas ameaças e as apoie. Em um acesso de raiva, é tão tentador responder afirmativamente sobre uma oferta de divórcio. Se a intenção não for realizada, o que foi dito surgirá no subconsciente por um longo tempo. Isso prejudicará o relacionamento no futuro.
3. Não há necessidade de manter descontentamento e ressentimento. É muito mais construtivo compartilhar com seu cônjuge e, juntos, encontrar maneiras de sair dessa situação que sirvam para ambos os lados. Se é impossível chegar a um consenso, é permitido mudar a atitude de alguém em relação à situação.

Os conflitos inevitavelmente surgirão entre as pessoas que iniciam a coabitação, este é o chamado período de “trituração” entre si. É mais razoável tentar sobreviver a esse período, mantendo em seu coração um amor pelo cônjuge e uma consciência da importância e inevitabilidade de viver juntos.

3 anos casado

Três anos de vida familiar são difíceis para um casal por duas razões principais.

O primeiro deles é o nascimento de um filho. A vida em um casal está mudando dramaticamente. Uma mulher muda seu foco para o bebê. Um homem se sente desnecessário e até se preocupa com o apoio material da família.

A segunda razão é o silêncio do amor. Hormônios que mantêm sentimentos por um longo tempo deixam de ser produzidos. Os "óculos cor de rosa" desaparecem. O parceiro não parece mais o ideal, e suas falhas são pintadas em novas cores e parecem significativas.

Conselhos de psicólogos sobre como superar a crise de três anos de casamento:

1. Procure compromissos. É necessário identificar todos os fatores irritantes no comportamento dos parceiros e encontrar uma alternativa comum à convivência. E também vale a pena entender que não há pessoas ideais. Todos têm suas desvantagens e vantagens, portanto, uma mudança de cônjuge não resolverá o problema com irritabilidade na vida cotidiana.
2. Discussão aberta sobre questões sensíveis. Não esconda descontentamento e esconda ressentimento em si mesmo. Isso não beneficiará nenhum dos cônjuges. Nesse caso, não é necessário traduzir o diálogo sobre o assunto em uma discussão comum. A conversa deve estar em um tom caloroso e amigável.
3. Distribuição do tempo conjugal. Após o parto, você precisa aprender a reservar um tempo para aulas particulares em particular. Pode demorar apenas 15 minutos em um ambiente doméstico descontraído, quando as crianças já estão dormindo. Uma caminhada de uma hora até o restaurante e um jantar romântico são possíveis. A principal coisa neste negócio é a regularidade.

Cada casal é capaz de superar a crise de três anos, basta demonstrar paciência e compreensão para o parceiro. A recompensa será uma nova rodada de amor, que pode ser desprovida de paixão passada, mas é repleta de profundo respeito e calor.

Como superar após 7 anos de casamento

A crise de 7 anos de casamento é marcada por um grande número de divórcios. As crianças crescem, a vida é ajustada ... Mas é aqui que reside o principal problema deste período.

Os cônjuges têm um momento em que os relacionamentos parecem monótonos e chatos. Há um desejo de novidade. A dimensão não é mais atraente.

Dicas de relacionamento:

1. Primeiro de tudo, você precisa conversar. Expresse sua opinião sobre os problemas, não os silencie. Além disso, as conversas não devem ser conduzidas unilateralmente. Precisamos de um diálogo e, o mais importante, devemos ouvir um parceiro.
2. Diversificar a vida e a vida. Talvez novas formas conjuntas de lazer sejam úteis. Uma viagem para descansar em um país exótico ou apenas para a natureza pode trazer romance e amor a um relacionamento estabelecido.
3. Definir um objetivo comum, que seja interessante e útil para ambos os cônjuges, é capaz de reunir-se e sintonizar uma onda comum.
4. Não se esqueça da necessidade de proporcionar a cada parceiro tempo pessoal, que ele pode gastar como bem entender.
5. Descanse um do outro. Estar juntos por si só pode causar crises e mal-entendidos.
6. Memórias de momentos românticos vivenciados com um parceiro ajudarão a refrescar a memória de como tudo começou, a fim de penetrar no espírito de amor e carinho.

Tendo sobrevivido à crise por 7 anos, a família se tornará ainda mais forte do que antes. Talvez até a aparência de uma segunda rodada de amor. O principal é tentar e também saber que a família tem um lugar fundamental na vida de todas as pessoas.

Crise familiar 10 anos

Uma característica da crise que ocorre após 10 anos de vida familiar é que ela coincide com a crise da meia-idade da esposa ou do marido, ou talvez dos dois.

A maioria das pessoas nesse período tenta repensar suas próprias vidas. Afinal, a maior parte já foi concluída. Há uma tentação de mudar tudo, e depois há um relacionamento chato que não agrada a sua novidade.

Isso também aumenta o período de idade de transição em crianças mais velhas, bem como mudanças na situação financeira da família, tanto na direção da deterioração quanto na direção da melhoria.

Dicas para superar a crise:

1. Definindo papéis no casamento. Esta etapa é considerada concluída nos primeiros anos de casamento. No entanto, há uma situação em que uma mulher assume muitas preocupações que levam ao cansaço permanente. Talvez seja hora de redistribuir responsabilidades? Isso trará à vida comum de todos os membros da família.
2. Perdoar é uma parte importante de um relacionamento bem-sucedido. As queixas de longa data não serão levadas a lugar algum se forem silenciadas e todas as contradições não forem resolvidas.
3. Um passatempo conjunto tornará possível reunir o casamento e acrescentar notas de calor. Todo mundo tem seu próprio hobby, e os dois cônjuges devem ter tempo para fazê-lo. Mas conversas conjuntas e relaxamento são simplesmente necessários.
4. Uma conversa de coração para coração em que nem a esposa nem o marido devem esconder os sentimentos. Somente discutindo problemas e juntos tentando encontrar uma saída deles, você pode manter a compreensão mútua.
5. Não há necessidade de infringir as necessidades do parceiro. Somos todos humanos, e cada um tem suas próprias fraquezas e paixões. Se eles estão em uma zona de conforto geral, devem ser satisfeitos e incentivados.

Superar a crise de 10 anos de vida em família finalmente unirá a família. A maioria das divergências permanecerá no passado e chegará a hora de um relacionamento cuidadoso e ponderado entre os parceiros.

Prevenção de crises de relacionamento

Qualquer discussão é mais fácil de resolver a tempo do que lidar com suas conseqüências.

Nas mãos dos cônjuges, existem ferramentas poderosas que impedirão o surgimento de momentos de crise na família e tornarão a vida do casal mais harmoniosa:

1. A opinião e a dignidade do marido e da esposa devem ser elevadas ao mais alto valor. É claro que o fanatismo é inadequado aqui e uma iniciativa semelhante deve vir de ambos os cônjuges.
2. Respeito mútuo e reconhecimento das necessidades dos parceiros.
3. Críticas mínimas. Pessoas ideais não existem, cada pessoa tem suas próprias falhas pequenas ou grandes. Irritabilidade e intolerância não podem consertar ninguém.
4. Conversas produtivas. É necessário não apenas ouvir um parceiro, mas também poder ouvi-lo.
5. Resolução de conflitos. Muitas vezes, o curso de uma briga entre um homem e uma mulher é afetado pelos estados emocionais de ambos. No entanto, basta abandonar o negativo e descobrir a causa imediata que levou à disputa. Vale a pena discutir isso. Não há necessidade de se concentrar nas emoções.
6. Controle de emoções negativas. Todas as pessoas são propensas ao humor decadente de tempos em tempos. O suporte ao parceiro é especialmente importante nesses momentos. Não há necessidade de responder negativamente a qualquer insulto.
7. Capacidade de perdoar e pedir perdão.Essas qualidades benéficas preservaram muitos casamentos.
8. Pedidos de ajuda. Não tenha vergonha de pedir ajuda. Este não é um sinal de fraqueza. É assim que a confiança pode ser demonstrada.
9. Máxima alegria e atenção. Presentes agradáveis, reuniões românticas. Isso e muito mais permitirá que você acumule uma bagagem impressionante de amor e calor, o que ajudará em uma situação de crise e não permitirá que isso seja permitido.

Calor e atenção a um parceiro são a chave para um longo e feliz relacionamento. Na família, tudo é ao mesmo tempo; portanto, em momentos difíceis, você precisa ficar de um lado da barricada. É o apoio e o respeito que podem ajudar em uma situação crítica e preservar o amor e a ternura em um relacionamento.

Toda família que conseguir passar por uma crise ficará cada vez mais forte. Momentos negativos tornam possível agravar os problemas existentes e encontrar sua solução, a fim de se mover com confiança de mãos dadas.