Sementes de abacate ?: É possível comer, beneficiar e prejudicar, usar

Abacates são um armazém de vitaminas e minerais. Na culinária, na medicina e na cosmetologia, não apenas a polpa da planta é usada, mas também seu núcleo. O que é semente de abacate útil, aprendemos no artigo de hoje.

Propriedades úteis de sementes de abacate

O núcleo da fruta contém oligoelementos mais benéficos que a polpa. Muito mais úteis são os frutos verdes e densos. É neles que se observa a concentração máxima de potássio e fósforo, necessária para a formação e fortalecimento do tecido ósseo.

E também o osso está saturado com um grande número de aminoácidos (existem ainda mais do que em peixes vermelhos e caviar). Os aminoácidos são especialmente necessários para as mulheres. Eles contribuem para melhorar a função cerebral, afetam positivamente o sistema nervoso e retardam o processo de envelhecimento.

Propriedades úteis da semente de abacate:

1. Tem um efeito anti-inflamatório. Existem muitos antioxidantes no núcleo. Ao tomar corretamente o pó que é feito dele, você pode fortalecer o sistema imunológico, esquecer as doenças crônicas.
2. No osso é uma substância especial flavonol. Os cientistas modernos baseados nisso estão desenvolvendo medicamentos contra o câncer. E também essas enzimas ajudam a impedir o desenvolvimento de tumores no corpo.
3. Significativamente reduz o colesterol. Isto é especialmente verdade para pessoas com sobrepeso. O osso contém muita fibra. Não permite que o trato digestivo absorva e digira gorduras.
4. Elimina problemas com o trato digestivo. Elimina vômitos, diarréia, remove rapidamente toxinas e toxinas. O osso é indispensável durante as dietas.
5. Os cientistas provaram que o abacate é um antibiótico natural. Seu pó pode facilmente lidar com sapinhos.

A fruta tem muitas propriedades úteis. O principal é aplicar correta e moderadamente abacates para que não ocorram efeitos colaterais.

É possível comer uma semente

Tendo comprado frutas, surge uma questão lógica: é possível comer sementes de abacate? Na sua forma pura, não vai funcionar, o osso é muito amargo. Mas basta trabalhar duro e estará pronto para uso:

• retire a casca marrom. É bastante denso, então você precisa de uma faca afiada;
• fatie finamente a polpa branca;
• cubra a assadeira com papel manteiga, coloque as fatias resultantes;
• envie ao forno por várias horas. Verifique a disponibilidade do núcleo para a cor da crosta. Idealmente, deve ser marrom;
• depois que o osso secar completamente, ele é retirado, deixado esfriar e moído em pó no liquidificador.

Chefs conhecidos aconselham adicionar pó à carne, peixe e legumes. Isso dará ao prato não apenas um sabor específico, mas também um aroma agradável.
E também a partir do pó, você pode facilmente preparar uma decocção. Ferva em água (10 a 15 minutos) e deixe ferver. É bom tomar durante a perda de peso. O caldo reduz o apetite, remove toxinas do corpo, decompõe as gorduras e normaliza o metabolismo.

Leia também:como comer abacate

Métodos de uso para fins medicinais

A pedra de abacate é usada ativamente na medicina. Como já mencionado, em sua base produz medicamentos contra o câncer. Mas o efeito terapêutico e a eficácia de muitos deles ainda não foram comprovados cientificamente.

Decocções de abacates são usadas como antibióticos. Suas propriedades curativas são as seguintes:

• anti-inflamatório;
• antiviral;
• antibacteriano;
• antifúngico;
• regenerativo.

Além disso, o pó das sementes de abacate pode ser aplicado em feridas abertas e supurações. Isso contribuirá para a sua cura rápida.

Uso em cosmetologia

O uso de sementes de abacate na cosmetologia é conhecido desde os tempos antigos. Segundo a lenda, a própria rainha Cleópatra, com base nela, preparava jalecos, cascas, máscaras capilares e faciais.

Que efeito pode ser esperado com o uso de sementes de abacate:

1. Nivela a cor da pele, remove manchas da idade, círculos sob os olhos.
2. Suaviza as rugas finas da idade. Isso é possível graças aos fito-hormônios que fazem parte da composição.
3. Hidrata a derme, evita a descamação.
4. Promove a regeneração de células e tecidos.

Não é necessário visitar uma esteticista para tirar proveito dos meios milagrosos. Tudo pode ser feito de forma independente.
Mistura para esfregar a pele:

1. Moa o osso.
2. Misture com qualquer óleo (de preferência linhaça).
3. Aplique no rosto.
4. Deixe por 10 minutos.
5. Lave com água morna.

Tal esfoliação limpa bem os poros, remove poeira e sujeira, evita o aparecimento de acne e furúnculos.

Máscara capilar:

1. Moa as sementes de abacate cruas até o estado da polpa.
2. Misture com óleo de bardana.
3. Aplique nos cabelos.
4. Deixe por 1-2 horas.

Os cabelos após essa máscara ficam macios, obedientes e começam a crescer mais rapidamente.

Existem muitas receitas para cosméticos que usam sementes de abacate. Oferecemos apenas opções eficazes e comprovadas.

Contra-indicações e possíveis danos

Há uma lista de contra-indicações que você precisa conhecer antes de consumir o abacate em pó nos alimentos:

• intolerância aos componentes individuais que compõem o núcleo (ocorre uma reação alérgica);
• problemas renais graves;
• carregar uma criança (contribui para inchar e aumentar o tônus ​​uterino);
• período de lactação (prisão de ventre pode ocorrer na mãe e no bebê);
• dermatite e erupção cutânea. A composição do abacate inclui quitinase. Esta enzima é um alérgeno muito forte, pode provocar uma exacerbação de doenças cutâneas crônicas.

Possível dano:

• O núcleo contém taninos, eles são bastante tóxicos. Seu excesso leva à indigestão;
• Persina contida no núcleo é uma toxina fungicida. Em grandes doses, é perigoso, pode causar intoxicação grave, levar a intoxicação grave. Alguns especialistas até atribuem esse composto a venenoso. É até usado para criar veneno para roedores;
• o produto pode causar diarréia ou, inversamente, constipação;
• todo mundo sabe que o abacate é um alérgeno.Podem aparecer erupções cutâneas, comichão, inchaço.

Tendo avaliado os benefícios e malefícios das sementes de abacate, podemos concluir que nem todos se encaixam na semente. Para comer em pó, você precisa com cuidado e moderação, apenas tempere-os com salada ou enfeite.

Mas na cosmetologia, a semente de abacate é um ingrediente indispensável. É um antioxidante natural para a pele, que ajuda a suavizar as rugas e a melhorar a tez.