O suco de batata é uma bebida nutritiva com propriedades curativas. É usado na medicina popular para melhorar todos os sistemas do corpo. O suco é adicionado às máscaras cosméticas, cremes, xampus e bálsamos, e também faz parte de aditivos alimentares biologicamente ativos.
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A composição química e o teor calórico do suco de batata
A composição do suco em discussão inclui proteínas, gorduras, carboidratos, fibra alimentar, amido e água. Os tubérculos são ricos em cálcio, sódio, magnésio, fósforo, contêm uma certa quantidade de vitaminas dos grupos B e E. Ácidos orgânicos também estão presentes no suco, o que acelera os processos metabólicos e também ajuda a eliminar toxinas do corpo.
A composição da batata inclui oligoelementos como boro, cobalto, lítio, cromo, molibdênio, vanádio, níquel.
O suco feito de tubérculos jovens é rico em vitamina C, que desaparece com o armazenamento prolongado de raízes.
O suco de batata é um produto de alto teor calórico, quase não utilizado no menu da dieta. O conteúdo calórico de 100 g de líquido espremido na hora é de 80 kcal.
Propriedades úteis e curativas
O suco tem propriedades diuréticas, laxantes, cicatrizantes e regeneradoras. Normaliza o equilíbrio água-alcalino do corpo, aumenta a hemoglobina, fortalece o sistema imunológico.
O suco é usado na medicina tradicional, manifestando suas propriedades da seguinte forma:
- elimina azia;
- cura feridas, cortes, queimaduras, arranhões;
- aumenta o apetite;
- alivia o sangramento gástrico e intestinal;
- alivia dores de cabeça e dores nas articulações;
- reduz a pressão sanguínea;
- trata pancreatite;
- lutando com insônia;
- normaliza o fígado e os rins;
- melhora a condição da pele, cabelos e unhas.
O suco de batata combate eficazmente a gastrite, colite e doença de Crohn. Alivia cólicas, alivia crises de artrite, artrose e osteocondrose. Normaliza a frequência cardíaca, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e capilares.
Como tomar suco para a saúde
Os benefícios do suco de batata são inestimáveis no tratamento de doenças do trato gastrointestinal e da pele.
Batatas frescas aliviam dores de estômago, flatulência, inchaço e náusea. O suco promove a regeneração das células epidérmicas, trata as erupções cutâneas, a acne e alivia a psoríase.
Com doenças do estômago
Antes de iniciar a terapia com a bebida em questão, você deve descobrir como tomar o suco corretamente. De manhã, antes da primeira refeição, beba 200 - 250 g de suco de batata espremido na hora com o estômago vazio. Então deite na cama por 22 - 25 minutos, relaxe, não faça movimentos bruscos. Depois de meia hora, você pode começar a carregar e tomar o café da manhã.
- O tratamento de doenças gástricas, incluindo úlceras, ocorre em 3 etapas. Use suco de batata antes do café da manhã por 10 dias. Depois faça uma pausa de 10 dias. Então, alterne as etapas do curso 3 vezes. Após a fase final do co-tratamento, faça uma pausa de 15 a 25 dias. O resultado de beber suco será perceptível 5 a 7 dias após o início do tratamento. O inchaço desaparecerá, a azia diminuirá, as fezes normalizarão. Cólicas no estômago diminuirão, ataques de arrotos e soluços serão reduzidos.
- Para gastrite, beba suco de batata em 0,4 xícaras 2 vezes ao dia, de manhã e à noite, depois de comer. Você pode misturar sucos de cenoura, beterraba e batata em proporções iguais.
Pela beleza do rosto e do corpo
- Comece o seu dia lavando com o produto em questão. Aperta os poros, suaviza as rugas, confere elasticidade à pele e brilho natural.
- À noite, depois de remover a maquiagem, limpe o rosto com suco. Isso reduzirá as olheiras, aliviará a fadiga da pele e normalizará o tônus celular.
- Batata embranquece a pele. Para conseguir o efeito, basta limpar o rosto com um algodão embebido em suco espremido na hora. Reduz o inchaço e a inflamação, proporciona suavidade e brilho à pele.
- Adicione-o à água antes de tomar um banho ou limpe o corpo após o banho. A pele será limpa da erupção cutânea, ficará mais firme e elástica.
- O suco espremido na hora estimula o desenvolvimento de folículos capilares, torna os cabelos fortes e fortes, reduz a perda de cabelo. Lave o cabelo com suco 2-3 vezes por semana e massageie o couro cabeludo.
O suco de batata alivia o corpo de substâncias nocivas. Beba 50 g de suco espremido na hora misturado com hortelã, limão ou endro diariamente. Essa bebida cura o corpo, melhora o fluxo sanguíneo.
Métodos para a produção de suco de batata
Lave as batatas em água pura, sem impurezas e aditivos químicos. Retire os olhos com uma faca afiada. Se a batata é jovem, não é necessário descascar. Se os tubérculos forem armazenados por um longo período de tempo, liberte-os da pele. Não use colheitas de raízes deformadas, rachadas e lentas.
O suco pode ser feito em um espremedor. Use a polpa resultante para a preparação de compressas, banhos de bem-estar e máscaras.
Se você não puder usar um espremedor, esfregue os tubérculos em um ralador fino e coe através de 2 camadas de gaze. Deixe o líquido repousar por 2 a 3 minutos.
Guarde o suco na geladeira por mais de 3 horas.
Durante o armazenamento a longo prazo, emite toxinas tóxicas e perde suas propriedades curativas.
Algumas regras para o tratamento de suco de batata
- Use apenas suco feito na hora. Agite bem o líquido antes de agitar.
- O suco, que permanece no ar fresco por algum tempo, escurece e engrossa. A solanina é formada nele - uma substância tóxica que leva ao envenenamento do corpo.
- O suco destrói o esmalte dos dentes. Beba-o com um canudo ou lave bem a boca depois de beber.
- Antes do início da vacilação, descarte os pratos condimentados, condimentados, fritos e defumados. Isso aumentará o efeito curativo do suco e limpará o corpo de substâncias nocivas.
Para aumentar a acidez, selecione variedades de batata com polpa amarela ou creme para fazer suco.
Você pode misturar suco de batata com batata doce, alcachofra de Jerusalém, suco de cenoura.
Suco de batata em jejum
O suco de batata é tomado com o estômago vazio com gastrite, pancreatite, diabetes mellitus, miomas uterinos. Com a erosão cervical, adicione uma colher de chá de açúcar granulado e uma fatia de limão à bebida.
A bebida discutida ajuda a se livrar da dor de garganta e bronquite. De manhã, com o estômago vazio por 4 dias, beba 50 g de líquido espremido na hora, no qual você pode adicionar limão ou suco de laranja.
Ao tratar a doença intestinal, tome o suco com o estômago vazio por 25 dias. A dose diária da bebida é de 0,3 xícaras. Todos os dias, aumente a quantidade de fundos em 50 ml. Uma pausa entre os cursos de tratamento é de 15 a 20 dias.
Contra-indicações
Devido ao alto equilíbrio alcalino, o suco pode irritar os tecidos mucosos do corpo. Não é recomendado o uso de suco de batata espremido na hora para gastrite com alta acidez.
Além disso, você não pode ser tratado com suco:
- com diabetes mellitus grave;
- com intolerância individual aos componentes da composição do produto;
- no estágio agudo da obesidade, anorexia;
- com doenças do sistema urinário.
Tenha cuidado com o suco de batata quando o esmalte do dente for danificado por cárie. Pessoas que sofrem de doenças sexualmente transmissíveis devem consultar seu médico antes de iniciar um curso de lactação.
O suco de batata elimina doenças virais, infecciosas e crônicas. A co-terapia também fortalece as forças imunológicas do corpo, normaliza o funcionamento dos órgãos e tecidos. O consumo regular de suco de batata rejuvenesce a pele, melhora a estrutura das unhas e dos cabelos.
