Ang komposisyon ng tamud: kung ano ang kasama sa sperm ng tao, kung paano pagbutihin ang kalidad nito

Ang modernong lipunan ay lalong nahaharap sa isang tiyak na problema - mababang pagkamayabong. Sa 60% ng mga kaso, ang sanhi ay ang may sira na komposisyon ng tamud ng isang lalaki, na pinipigilan ang sperm na makalampas sa isang agresibong babaeng kapaligiran. Samakatuwid, mahalagang maunawaan kung anong mga sangkap ang bumubuo sa ejaculate, pati na rin kung paano pagbutihin, balansehin ang kanilang antas.

Ano ang tamud

Ang tamud ay isang maputi-transparent na likido na may katangian na amoy na pinakawalan sa panahon ng bulalas. Ito ay katangian ng kapwa tao (kalalakihan) at iba pang mga mammal na lalaki. Ito ang kalidad ng tamud na isang pangunahing kadahilanan sa matagumpay na pagpapabunga at pagbubuntis.

Ang ekskresyon nito ay nangyayari sa pakikipagtalik o kapalit ng mga porma ng sekswal na aktibidad, halimbawa, masturbesyon. Ang prosesong ito ay bahagi ng isang kumplikadong pinabalik na isinaaktibo sa pamamagitan ng penile stimulation. Ang pamamaga sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng isang orgasm.

Ang tamud, na, kung ejaculated, ay pumapasok sa puki ng isang babae, ay binubuo ng isang binhi (sperm) at seminal fluid. Ang babaeng acidic na kapaligiran ay labis na agresibo patungo sa mga dayuhang selula, samakatuwid, kinakailangan ang isang makabuluhang supply ng mataas na kalidad na tamud. Ang mga mobile cell male ay unang pumasok sa cervix, pagkatapos ay direkta sa matris, lumipat sa mga tubong fallopian at lagyan ng pataba ang itlog sa isang malawak na bahagi ng fallopian tube.

Ang cell path ay hindi nagtatapos doon: ang sperm ay kailangang hatiin ang dalawang proteksiyon na layer - isang nagliliwanag na korona at isang makintab na lamad.Para sa unang hadlang, kakailanganin ng spermatozoa na ihiwalay ang isang espesyal na enzyme upang ma-stratify ang siksik na sangkap na nakapaligid sa itlog. Ang isang male cell ay hindi makayanan ito. Tinatayang aabot sa 10 milyong tamud ang kinakailangan para sa matagumpay na pagpapabunga. Upang mapagtagumpayan ang susunod na shell, ang iba pang mga enzyme ay kinakailangan upang lokal na "matuwid" ang sangkap.

Ang halaga ng mga nutrisyon na kinakailangan para sa matagumpay na pangangalaga ng lalaki na DNA sa panahon ng pagpasa sa agresibong kapaligiran ng puki, ang mga enzymes para sa pagtagos sa pamamagitan ng pader ng cell ay ang pangunahing mga kadahilanan para sa matagumpay na pagpapabunga.

Chemical at biochemical na komposisyon ng seminal plasma

Ang sperm ng tao ay binubuo ng mga pangunahing elemento tulad ng sperm, seminal fluid (seminal vesicle fluid) at pagtatago ng prostate. 3% lamang ang nahuhulog sa mga carrier ng impormasyong genetic - mga cell ng mikrobyo. Sa bawat kasunod na pakikipagtalik, bumababa ang porsyento na ito. Ang natitirang mga sangkap ay responsable para sa nutrisyon at pagpapanatili ng tamud, na direktang nakakaapekto sa mga supling ng mga kalalakihan.

Mga Protina at Karbohidrat

Mayroong halos pinakamalaking halaga ng tamud sa mga protina, ngunit sa estado na ito umiiral silang eksklusibo hanggang sa bulalas.

Matapos silang matagpuan sa komposisyon sa anyo ng mga amino acid:

• glycine;
• histidine;
• isoleucine;
• glutamic acid;
• lysine;
• leucine;
• aspartic acid;
• tyrosine;
• serine.

Ang masa ng naturang mga sangkap ay 0.0125 g bawat 1 ml ng tamod.

Mayroon ding mga sangkap na mas mababa sa istraktura ng kemikal sa pamamagitan ng isang pagkakasunud-sunod ng magnitude - amines:

• lumikha;
• spermidine;
• choline;
• spermine.

Ang karbohidrat na komposisyon ay pangunahing kinakatawan ng fructose. Ang sangkap ay kumikilos bilang isang gasolina para sa paggalaw ng tamud sa direksyon ng itlog. Alinsunod dito, ang higit na fructose sa tamud, mas aktibo ang mga selula ng lalaki - mas malaki ang pagkakataon na maging buntis sa isang babae.

Mayroon ding mga ganyang karbohidrat, maliban sa fructose:

• myoinotizole;
• ribose;
• sorbitol;
• glucose
• fucose.

Tulad ng para sa mga taba, mayroong isang maliit na halaga ng mga ito sa tamod, at higit sa lahat ay kinakatawan ng mga compound na phospholipid, kolesterol, prostaglandins. Ang huli ay may mahalagang papel sa pagpaparami ng mga supling: hindi puspos na mga fatty acid, na mga prostaglandin, ay nag-aambag sa pagpapahinga ng mga kalamnan ng matris, na binabawasan ang paglaban ng babaeng katawan sa mga dayuhang elemento.

Medyo kamakailan, ang pagkakaroon ng citric acid sa tamod ay napansin din, na may makabuluhan. Ngunit sa ngayon ang mga hypotheses lamang ang inilagay tungkol sa papel ng isang sangkap sa proseso ng pagpapabunga.

Ang komposisyon ng male sperm ay medyo mayaman sa mga zinc ion: ang kanilang konsentrasyon ay mas mataas kaysa sa iba pang mga tisyu at likido sa katawan. Narito rin ang potasa, asupre, at tanso. Ang sistema ng lalaki ng reproduktibo, o sa halip na pangunahing organ nito, ang glandula ng prosteyt, ay may pananagutan sa paggawa ng bulk ng mga mineral.

Sa maliit na volume sa seminal fluid, testosterone, adrenaline, norepinephrine at ilang iba pang mga hormones, ngunit ang kanilang konsentrasyon ay napakababa, at ang layunin ay hindi pa nilinaw. Pinatunayan lamang na sa mga mayabong na lalaki, ang mga antas ng testosterone ay higit na mataas kaysa sa mga hindi namamatay (sa unang pangkat - 281-850 ng / ml, sa pangalawa - 0.35-1.8 ng / ml.

Mga Enzim

Ang mga enzyme sa likido ng seminal ay may pananagutan para sa clotting at pagkalasing ng tamud. Ito ang mga tagapagpahiwatig na ito na tumutukoy sa kakayahang umusbong ng tamud sa puki.

Ang dalawang pangunahing grupo ng mga enzyme na matatagpuan sa tamod ay ipinahiwatig sa talahanayan sa ibaba.

Ang unang pangkat ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolismo ng cell, ang pangalawa ay responsable para sa metabolismo ng mga nucleic acid. Gamit ang lakas ng tunog ng ilang mga enzyme sa tabod, maaaring makilala ng mga doktor ang mga sakit ng sistema ng reproduktibo.

Ang Hyaluronidase, isang enzyme na nagpapahintulot sa tamud na "matuwid" ang panlabas na shell ng itlog, ang nagliliwanag na korona, ay nararapat espesyal na pansin. Ang pangkat ng mga sangkap na nakapaloob sa acrosome ng male cell ay nakakatulong upang malampasan ang makintab na shell at magpadala ng impormasyon sa genetic. Ngunit ang mga enzymes na ito ay hindi kabilang sa mga nakapaloob sa seminal fluid, ang mga ito ay nakaimbak sa isang maliit na lamad ng lamad sa ibabaw ng tamud at inilabas nang direkta sa panahon ng pagpapabunga.

Ang masa ng mga pangunahing sangkap ng male sperm ay matatagpuan sa talahanayan.

Paghahanda ng tamud para sa pagsasamantala

Kapag nagpaplano ng isang bata, ang mga kalalakihan ay kailangang maghanda hindi lamang sa kaisipan - isang bilang ng mga simpleng pagkilos ay magpapataas ng pagkakataon na magkaroon ng isang malusog na bata.

Kung bago ito, sa isang karaniwang paraan, ang isang babae ay hindi maaaring maging buntis, kung gayon, marahil, ito ay isang bagay sa kalidad ng male sperm. Upang mapatunayan ang pahayag na ito, inirerekomenda na gumawa ng isang spermogram. Kinakailangan lamang upang makahanap ng isang angkop na sentro kung saan magagamit ang naturang pamamaraan.

Ang susunod na mahahalagang punto ay ang sumailalim sa isang buong pagsusuri: gumawa ng isang pagsusuri sa dugo para sa HIV, hepatitis B at C virus, fluorography, at iba pang mga pagsubok upang matukoy ang mga posibleng sakit sa talamak.

Spermatozoa mature sa 72-74 arawnang naaayon, ang naturang panahon ay ang oras ng paghahanda para sa paglilihi.

Upang madagdagan pa ang posibilidad, inirerekomenda na sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon:

• humantong sa isang malusog na pamumuhay: isuko ang paninigarilyo at alkohol, pagkapagod, sumunod sa mga prinsipyo ng tamang nutrisyon;
• maiwasan ang overcooling o heat stroke, kabilang ang pag-iwas sa pagbisita sa sauna, paglalakad sa malamig na panahon sa murang damit, atbp;
• huwag magsuot ng masikip, hindi komportable na damit na panloob, maiwasan ang mga gawa ng tao;
• Inirerekomenda na gamitin ang paghahanda ng bitamina, lalo na nakatuon sa sink, selenium, bitamina E, L-carnitine;
• iwasan ang pagkuha ng mga antibiotics at steroid, maliban kung inireseta ng doktor ang mga naturang gamot;
• i-minimize ang trabaho sa sprayed o evaporated kemikal;
• Iwasan ang mga mapagkukunan ng malakas na electromagnetic, ionizing radiation.

Ano ang tumutukoy sa kalidad ng seminal fluid

Sa mga nagdaang taon, ang bilang ng mga walang pasok na mag-asawa ay tumaas sa 27% sa Russia, ngunit hindi ito nangangahulugang kawalan ng katuwang ng mga kasosyo. Posible ang mga problema kapwa mula sa gilid ng babae (hindi kanais-nais na kapaligiran ng puki), at mula sa gilid ng lalaki (mahinang kalidad ng tamud).

Ang huling parameter ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang:

• pagmamana;
• masamang gawi;
• ang pagkakaroon ng mga STD;
• labis na timbang;
• ekolohiya;
• pagkakalantad sa mga kemikal;
• madalas na pagkakalantad sa electromagnetic o ionizing radiation;
• mga pinsala na nakakaapekto sa sistema ng reproduktibo.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala sa genetic na hindi pagkakatugma ng mga mag-asawa, kahit na ang mga kasosyo ay ganap na malusog.

Mga Produkto ng Semen Enhancer

Imposibleng baguhin nang malaki ang kalidad ng tamud ng isang tao sa pamamagitan ng normalisasyon ng nutrisyon. Siyempre, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa makabuluhang labis na labis na labis na labis na katabaan, na nakakaapekto sa kondisyon ng mga selula ng lalaki, pagkatapos ay kinakailangan ang isang pagwawasto ng diyeta. Ngunit para sa isang malusog na lalaki, ang isang pagbabago sa nutrisyon ay hindi makabuluhang mapabuti ang kalidad ng tamud.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga pagkaing mayaman sa mineral at bitamina, lalo na sa zinc, selenium, bitamina E at B:

• mga mani, mga buto ng kalabasa;
• sariwang damo at bawang;
• saging, mansanas, granada;
• mga kamatis, asparagus, abukado;
• pagkaing-dagat, pulang isda, talaba;
• karne ng kuneho, veal;
• mga produktong domestic dairy;
• itlog ng manok.

Ngunit huwag mag-hang sa mga nakalista na pagkain. Ang lahat ng mga pagbabago sa diyeta ay dapat na naglalayong sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan, pagpapabuti ng estado ng sistema ng reproduktibo.

Mga bitamina upang Pagbutihin ang Marka ng Binhi

Ang mga kumplikadong bitamina na maaaring mabili sa mga parmasya ay ang pinaka-karaniwang paraan upang mapagbuti ang binhi sa kasanayang medikal. Huwag magreseta ng mga tiyak na gamot para sa iyong sarili. Kinakailangan na gumawa ng isang spermogram at, batay sa mga nakuha na resulta, piliin ang pinaka-angkop na gamot.

Maaaring kabilang dito ang mga sumusunod na elemento:

• Bitamina E
• sink;
• L-carnitine;
• siliniyum;
• Bitamina B9

Mayroong mga espesyal na kumplikado para sa mga kalalakihan na naglalayong mapabuti ang kalidad ng tamud, halimbawa, Sinergin o Speroton. Ang kurso ng pagpasok ay 2-3 buwan. Ngunit upang pumili ng mga tukoy na gamot, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor, sumang-ayon sa pamamaraan ng pangangasiwa at tagal ng kurso.

Ang kemikal na komposisyon ng tamud ay ang pangunahing kadahilanan na responsable para sa pagkamayabong ng lalaki. Ang tamang proporsyon ng ilang mga sangkap ay maaaring magbigay ng malusog na supling. Upang suriin ang komposisyon, inirerekomenda na gumawa ng isang spermogram at, kung kinakailangan, gumawa ng isang kurso upang mapabuti ang kalidad ng binhi. Maaari itong isama ang isang bilang ng mga simpleng pagkilos - pagbabago ng diyeta, pagkuha ng paghahanda ng bitamina.