Ang pagkalumpo sa pagtulog ay isang sakit sa pagtulog, ang katangian na kung saan ay ang kawalan ng kakayahan na gumawa ng anumang paggalaw o magsabi ng isang salita. Sa loob ng maraming taon, ang mga tao ay naiugnay ang estado na ito eksklusibo sa mga trick ng marumi na kapangyarihan at kamakailan lamang ay nakapagpaliwanag nang detalyado ng mga siyentipiko ang kalikasan ng physiological ng kamangha-manghang kababalaghan na ito.
Nilalaman ng Materyal:
Ano ang tulog sa pagtulog
Ang pagkalumpo sa pagtulog ay minsan ay isa sa mga sintomas ng iba't ibang mga sakit sa saykayatriko o neurological. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, lumitaw ito bilang isang independiyenteng kababalaghan dahil sa mga pagkakamali ng sistema ng nerbiyos sa mismong sandali ng pagtulog o paggising. Ang mga kalamnan ng katawan sa oras na ito ay ganap na nakakarelaks, at ang utak ay hindi pa nagkaroon ng oras upang idiskonekta o "nagising" nang maaga. Ang isang tao ay ganap na may kamalayan sa kung ano ang nangyayari, ngunit sa parehong oras ay hindi rin maaaring ilipat ang isang daliri, dahil ang katawan ay hindi sumunod sa kanya. Napansin ng utak ang sitwasyon bilang nagbabanta sa buhay, kaya nagsisimula ang gulat.
Ang kondisyong ito ay sanhi ng isang takot sa isang tao na talagang nagsisimula siyang maniwala na nakikipag-usap siya sa mga supernatural na puwersa - masasamang espiritu, monsters, dayuhan at iba pang kakila-kilabot na nilalang. Sa katunayan, ang stupor ay nangyayari para sa isang ganap na nauunawaan, "makalupa" na dahilan - bilang isang resulta ng isang paglabag sa pag-synchronize ng kamalayan at ang hindi tiyak na pagpapanumbalik ng mga function ng kalamnan.
Ang nasabing pagkalumpo ay hindi magtatagal - mula sa ilang segundo hanggang isang minuto o dalawa, ngunit ang oras na ito ay tila sa oras ng biktima. Ang natutulog na stupor ay hindi nagbabanta sa buhay, ngunit ang madalas na paglitaw nito ay maaaring makakaapekto sa pag-iisip ng tao.Ang partikular na naapektuhan ay mga kahina-hinalang tao na may isang debilitated nervous system.
Mga sanhi, sintomas, uri ng sakit
Ang kaguluhan ay medyo pangkaraniwan, ngunit karamihan sa mga tinedyer at kabataan sa ilalim ng 25 ay nagdurusa dito.
Ang mga sanhi ng carotid paralysis ay medyo prosaic:
- pare-pareho ang kawalan ng tulog, hindi pagsunod sa rehimen ng araw;
- talamak na hindi pagkakatulog;
- madalas na stress;
- namamana predisposition;
- epekto ng matagal na paggamit ng antidepressants at iba pang makapangyarihang mga gamot;
- matulog sa posisyon ng supine;
- hindi mapakali binti syndrome.
Kadalasan, ang mga adik sa droga at mga taong gumon sa alkohol o paninigarilyo ay nagdurusa sa kaguluhan na ito.
Inilalarawan ang mga sintomas ng pagkalumpo sa pagtulog, sinusuri ng bawat tao ang mga ito nang napaka-paksa. Ngunit marami ang nagreklamo sa mga guni-guni, pang-iipon at kalamnan atony. Tila sa isang tao na nakasalansan sa tuktok ng mga ito at kinakantot sila, sa iba - na ang mga demonyo at monsters ay nakatayo malapit sa kanilang higaan, ang pangatlong isang squeals, whistles, boses at hiyawan. Sa mga sandaling ito, ang isang tao ay hindi maaaring lumipat, dahil ang lahat ng mga kalamnan ng kanyang katawan ay nasa isang estado ng pamamahinga. Physiologically, sa panahon ng isang stupor, ang pasyente ay nahihirapan sa paghinga, ang isang tibok ng puso ay karera, twitching ng mga bahagi ng katawan ay maaaring mangyari. Kung ang ibang tao ay tumitingin sa pasyente sa oras na ito, mapapansin niya ang isang mabangis na sindak sa kanyang mukha.
Depende sa oras ng paglitaw, ang paralisis ay nahahati sa dalawang uri:
- hypnagogic (habang nakatulog);
- hypnotic (sa oras ng paggising).
Ang paralisis ng hipnagsik ay madalas na napansin, dahil ang buong katawan ay unti-unting napupunta sa isang walang malay na estado. Kung ang isang tao ay hindi subukang ilipat o magsabi ng isang bagay sa oras na ito, hindi rin niya malalaman ang tungkol dito. Imposibleng hindi mapansin ang hypnotic paralysis.
Diagnosis ng sindrom
Ang mga taong nagdurusa sa naturang karamdaman ay madalas na tinutukoy sa isang somnologist - isang doktor na tumatalakay sa mga problema sa pagtulog. Ang isang nakaranasang espesyalista ay maaaring gumawa ng isang diagnosis kahit mula sa mga salita ng pasyente. Kung ang paralisis ay paulit-ulit na paulit-ulit, pinapayuhan ka ng doktor na magkaroon ng isang nota at tandaan ang lahat ng iyong nararamdaman. Makakatulong ito upang maunawaan ang mga sanhi na nag-trigger ng kaguluhan, at alisin ang mga ito.
Kung ang somnologist ay nagtapos na ito ay hindi lamang isang normal na karamdaman sa pagtulog, ngunit isang malubhang sakit, ang pasyente ay tinukoy para sa isang konsultasyon sa isang neurologist at psychiatrist.
Paano mapupuksa ang pagkalumpo sa pagtulog
Walang tiyak na paggamot tulad ng. Karaniwan, pinapayuhan ang pasyente na suriin ang kanyang pang-araw-araw na pamumuhay at maiwasan ang pagkapagod. Dapat kang makatulog nang sabay, magpahinga nang hindi bababa sa 8 oras at bumangon sa orasan ng alarma. Dapat maunawaan ng pasyente na walang masamang maaaring mangyari sa kanya sa panahon ng paralisis.
Mga gamot
Ang mga gamot ay inireseta lamang sa mga kaso kung saan ang sanhi ng pagkalumpo ay isang malubhang sakit ng sistema ng nerbiyos. Kadalasan, inireseta ng doktor ang mga antidepressant. Hindi ka maaaring magreseta ng mga gamot na tulad mo, dahil marami silang mga malubhang epekto.
Sa mga bihirang kaso, pinapayuhan ng doktor ang mga gamot na nagpapabuti sa proseso ng pagtulog at ang kalidad ng pagtulog - Melatonin, Neurostabil.
Mga bitamina
Ang mga bitamina ay kinakailangan upang palakasin ang isang mahina na katawan. Kung ang isang tao ay kulang sa ilang mga bitamina, ang kanyang sistema ng nerbiyos ay nagsisimulang gumana nang paulit-ulit. Ang isang makabuluhang papel sa ito ay nilalaro ng isang balanseng diyeta.
Paggamot ng Physiotherapeutic
Sa mga pamamaraan ng paggamot ng physiotherapeutic, ang mga sumusunod ay epektibo:
- Masahe
- electrophoresis;
- aerotherapy
- pagtulog ng kuryente.
Sa bahay bago matulog, kapaki-pakinabang na makaligo. Makakatulong ito sa pag-relaks sa utak at katawan.
Pag-iwas sa sakit
Upang maiwasan ang gayong mga karamdaman sa pagtulog, dapat mong:
- mas madalas na nasa kalye, lumipat nang higit pa;
- makisali sa magaan na sports o katamtaman na pisikal na paggawa;
- huwag manood ng TV bago mag-hang up;
- bawasan ang oras na gumagamit ka ng isang laptop at iba pang mga gadget;
- huwag kumain nang labis sa gabi;
- i-ventilate ang silid bago matulog;
- ginusto na makatulog sa isang pag-ilid na posisyon (ang paralisis ay nangyayari lamang sa mga taong nais matulog sa kanilang mga likuran);
- obserbahan ang rehimen ng trabaho, pahinga at pagtulog.
Ang nakatulog na paralisis ay nangyayari lamang sa malayang paggising. Ang mga taong bumangon sa alarma o sa kahilingan ng mga mahal sa buhay ay hindi alam kung ano ito. Samakatuwid, mas mahusay na sanayin ang iyong sarili na makabangon sa isang orasan ng alarma o hilingin sa mga miyembro ng pamilya na personal na gisingin ang isang tao na madaling kapitan ng kaguluhan na ito sa umaga.
Kahit na madalas na nangyayari ang hindi kasiya-siyang kababalaghan na ito, huwag mag-panic. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang senyas lamang mula sa katawan na ang sistema ng nerbiyos ay sobrang overstrained, nangangailangan ito ng pagpapahinga at pahinga. Nailalim sa mga rekomendasyon ng doktor, ang carotid stupor ay hindi na ulitin.
