Bean salad - 10 mga recipe para sa pagluluto sa bahay: masarap at mabilis!

Mula noong sinaunang panahon, ang mga beans ay ginamit sa pagluluto. Ang bean salad ay masarap at masustansiya. Ang pagluluto ng ulam na ito ay tumatagal ng kaunting oras, ngunit sa parehong oras ang mga tao ng anumang edad ay lubos na pinahahalagahan ang pino na lasa ng salad. Ang mga bean ay may perpektong pinagsama sa iba't ibang sangkap, kaya maaari kang mag-eksperimento araw-araw at tamasahin ang hindi malalayong lasa ng isang bagong ulam.

Mga beans at crackers salad

Malakas ang loob ng salad na may beans at crouton. Dapat kang pumili para sa pulang iba't ibang, mayroon itong mas pinong butil, at mas mahirap ang texture. Salamat sa ito, sa pagpapakilos, ang mga beans ay mananatili ang kanilang hugis at ang hitsura ng lutong ulam ay hindi masisira. Hindi kinakailangan upang ihanda ang salad nang maaga, kung hindi man ang kirieshki, kapag nakikipag-ugnay sa sarsa, ay mapahina at masisira ang lasa ng ulam.

Mga sangkap

• beans - isang garapon;
• dill - 20 g;
• adobo na mga pipino - 2 mga PC .;
• mayonesa - 5 tbsp. mga kutsara;
• Ang mga crackers ng Kiriesh - 120 g;
• keso - 220 g;
• bawang - 3 cloves;
• perehil - 20 g.

Pagluluto:

1. Paloin ang mga clove ng bawang, pagsamahin ang mayonesa. Ipilit ang sarsa ng mga limang minuto.
2. Alisan ng tubig ang likido mula sa garapon, ilagay ang mga beans sa isang salad ng salad.
3. Dice ang mga pipino. Kung ang balat ay masyadong magaspang, mas mahusay na putulin ito.
4. I-chop ang mga gulay.
5. Grate ang keso sa isang daluyan ng kudkuran.
6. Magdagdag ng mga inihandang pagkain sa beans. Ibuhos ang sarsa. Makinis.
7. Bago maglingkod, magdagdag ng mga crouton, ihalo.

De-latang Red Bean Recipe

Ang salad na may pulang beans ay isang kasiya-siyang hiwalay na ulam, ngunit maaari mo itong gamitin bilang isang pagpuno para sa mga tartlet. Kung nais mong kumain kasama ng mga sandwich, gilingin ito sa isang estado ng pinalamig na patatas, at perpekto itong kumakalat sa mga toast.

Mga sangkap

• de-latang pulang beans - garapon;
• mayonesa;
• de-latang mais - 120 g;
• mga crackers - isang pack;
• pinakuluang atay ng manok - 120 g;
• gulay - 20 g;
• matigas na keso - 85 g;
• itim na paminta.

Pagluluto:

1. Alisan ng tubig ang pag-atsara mula sa mga beans. Ilagay sa isang lalagyan.
2. Gilingin ang atay sa mga cube. Ipadala sa beans.
3. I-chop ang keso.
4. Alisan ng tubig ang likido mula sa mais. Ipadala ang butil sa beans.
5. I-chop ang mga gulay. Pagsamahin sa iba pang mga produkto. Gumalaw.
6. Budburan ng paminta. Sa asin. Ibuhos ang mayonesa. Gumalaw.
7. Pagwiwisik sa mga crackers at huwag maghalo. Kaya, hindi sila babad nang mas mahaba sa mayonesa at mananatiling crispy.

Sa manok

Ang isang salad na may beans at manok ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga kumakain ng karne. Ito ay lumiliko napaka kapaki-pakinabang, salamat sa mga gulay na kasama sa komposisyon.

Mga sangkap

• fillet ng manok - 530 g;
• pulang beans (de-latang) - garapon;
• mayonesa - 5 tbsp. mga kutsara;
• berdeng salad - 3 dahon;
• mga crackers - 170 g;
• kamatis - 3 mga PC.;
• keso - 160 g;
• ang asin.

Pagluluto:

1. Pinong tumaga ang mga kamatis. Salad upang mapunit ang mga kamay.
2. Grate na keso, gumamit ng isang magaspang na kudkuran.
3. Pakuluan ang fillet, tumaga.
4. Ilagay ang mga beans sa isang lalagyan. Magdagdag ng manok, gulay.
5. Budburan ng keso. Ibuhos sa mayonesa.
6. Sa asin. Makinis.
7. Pagdidilig sa mga crackers.
8. Kung nais mong makakuha ng isang mas mababang calorie na pinggan, ibukod ang mga crackers mula sa recipe, at palitan ang mayonesa na may kulay-gatas at isang bahagi ng mustasa.

White Bean Salad

Ang isang maganda, maliwanag na salad na may maliit na puting beans ay palamutihan ang iyong talahanayan. Naglingkod ng mainit-init.

Mga sangkap

• puting beans - isang baso;
• Bulgarian na paminta - 1 pc .;
• gulay;
• bawang - 2 cloves;
• coriander sa lupa - kalahati ng isang kutsarita;
• puting sibuyas - 1 pc .;
• malaking karot;
• mainit na pulang paminta - isang quarter ng kutsarita;
• allspice - kalahating kutsarita;
• langis ng gulay - 7 tbsp. kutsara.

Pagluluto:

1. Sa gabi, ibuhos ang tubig sa kawali, ilagay ang mga beans. Umalis hanggang umaga.
2. Salain, ibuhos sa isang sariwang batch. Pakuluan para sa 1.5 oras.
3. Grate ang mga karot para sa mga karot ng Koreano.
4. I-chop ang sibuyas sa kalahating singsing.
5. Bulgarian paminta - guhitan.
6. Salain ang mga beans.
7. Budburan ng asin at pampalasa. Hiwain ang mga clove ng bawang. Huwag pukawin.
8. Ilagay ang sibuyas sa isang kawali at hayaan.
9. Lumipat sa beans.
10. Fry ang mga karot. Ipadala sa bow.
11. Fry ang paminta sa pamamagitan ng pagdaragdag ng langis.
12. Coat na karot na may paminta.
13. Gumalaw. Uminit ng limang minuto sa sobrang init.
14. Ilagay sa mga salad ng salad.
15. Pagwiwisik ng mga halamang gamot.

Sa pagdaragdag ng mais

Vegetarian salad, mabuti para sa isang magaan na agahan.

Mga sangkap

• beans - 190 g;
• mayonesa - 3 tbsp. mga kutsara;
• sariwang pipino;
• mais - 190 g;
• mga crackers - 170 g;
• dill - 50 g.

Pagluluto:

1. Pilitin ang bean marinade. Ihiga sa isang mangkok ng salad.
2. Alisan ng tubig ang pag-atsara mula sa mais. Kumonekta sa mga beans.
3. Gilingin ang pipino.
4. I-chop ang dill. Ayusin ang mga beans.
5. Ibuhos gamit ang mayonesa. Gumalaw.
6. Pagdidilig sa mga crackers.

Salad na may Canned Beans at Sausage

Isang masarap, hindi pangkaraniwang salad na mag-apela sa lahat ng mga miyembro ng pamilya.

Mga sangkap

• lutong sausage - 180 g;
• berdeng sibuyas - 5 balahibo;
• asin;
• beans - 120 g;
• mais - 120 g;
• mayonesa - 7 tbsp. mga kutsara;
• mga crackers - isang pack;
• pampalasa
• keso - 170 g;
• ham - 180 g;
• sariwang pipino;
• bawang - 3 cloves.

Pagluluto:

1. Ilagay ang beans at mais sa isang lalagyan pagkatapos ibuhos ang likido.
2. Gupitin ang ham at sausage sa mga parisukat.
3. Dice ang mga pipino.
4. Ipadala sa mais.
5. Tumaga ang sibuyas.
6. Paloin ang mga sibuyas na bawang gamit ang pinakamahusay na kudkuran.
7. Ilagay sa isang lalagyan. Sa asin.
8. Budburan ng pampalasa. Ibuhos gamit ang mayonesa.
9. Upang lumipat. Pagdidilig sa mga crackers.

Sa mga champignon

Ang orihinal na kumbinasyon ng mga Russian ng mga kabute na may mga crackers at beans. Ang isang hindi pangkaraniwang, masarap na pagtrato ay magiging kasiya-siya sa mga bisita at magiging dekorasyon ng maligayang talahanayan.

Mga sangkap

• de-latang mga kabute - isang lata;
• perehil - 50 g;
• mga sibuyas;
• beans - isang garapon;
• asin;
• mayonesa;
• kamatis - 2 mga PC.

Pagluluto:

1. Ibuhos ang atsara mula sa mga kabute, banlawan.
2. Gawin ang parehong sa beans.
3. Ilagay ang mga kabute at beans sa isang salad ng salad.
4. Gupitin ang mga kamatis sa maliit na cubes. Kumonekta sa pagkain.
5. Chives, gulay.
6. Ilagay sa isang mangkok ng salad. Sa asin. Ibuhos sa mayonesa.
7. Makinis. Pagdidilig sa mga crackers.

Sa mga beans at pipino

Tratuhin ang iyong sarili sa isang kasiya-siyang pagkain na maaaring magamit para sa pag-aayuno.

Mga sangkap

• beans - 210 g;
• mustasa - 1 tbsp. isang kutsara;
• langis ng gulay - 100 ml;
• sariwang pipino - 3 mga PC.;
• pampalasa
• suka 9% - 1 tbsp. isang kutsara;
• mga sibuyas - 3 mga PC.;
• mga sariwang kamatis - 3 mga PC.;
• ang asin.

Pagluluto:

1. Ibuhos ang tubig ng beans sa tubig, tumayo nang tatlong oras. Alisan ng tubig ang likido. Ibuhos gamit ang sariwang tubig. Pakuluan. Ito ay dapat gawin nang maaga o gamitin ang tapos na produkto.
2. I-chop ang mga bombilya. Kung nais mo ng isang hindi gaanong masarap na lasa, gumamit ng pulang sibuyas. Sa anumang paraan, humawak ng 15 minuto.
3. Grind ang mga adobo na may mga dayami.
4. Dice ang mga kamatis.
5. Ilagay ang beans sa isang mangkok ng salad.
6. Magdagdag ng mga gulay.
7. Gumiling mga gulay.
8. Paghaluin ang mustasa, suka at langis na may mga halamang gamot. Sa asin. Budburan ng pampalasa. Makinis.
9. Ang nagreresultang dressing ibuhos ang mga produkto. Mag-iwan ng kalahating oras sa ref.
10. Ang gulay na langis ay maaaring ligtas na mapalitan ng mayonesa.

Mga Korean Red Beans

Alam ng lahat ang tungkol sa mga karot ng Koreano, ngunit kakaunti ang sinubukan ang mga beans na luto sa parehong paraan.

Mga sangkap

• mga sibuyas - 2 mga PC.;
• karot;
• pulang beans - 180 g;
• pampalasa para sa mga karot sa Korean - 1 kutsarita;
• asin;
• langis ng gulay - 2 tbsp. kutsara.

Pagluluto:

1. Ibuhos ang tubig sa isang lalagyan, ilagay ang beans, tumayo sa gabi. Salain, ibuhos ang isang bagong batch ng tubig. Pakuluan hanggang malambot.
2. Pagdidilig ng Korean style carrot beans na beans. Huwag maghalo.
3. I-chop ang mga sibuyas, karot, magprito sa langis.
4. Nang walang paglamig, ilagay ang pagprito sa beans. Sa asin. Makinis.

Pagluluto mula sa de-latang beans sa sarsa ng kamatis

Ito ay isang hindi pangkaraniwang salad ng pagluluto na inihurnong sa oven.

Mga sangkap

• puting beans - 2 baso;
• mainit na tomato paste - 3 kutsarita;
• itim na paminta;
• laurel - 3 dahon;
• asin;
• pulang paminta - 2 pods;
• pampalasa
• langis ng gulay;
• sibuyas - 3 ulo.

Pagluluto:

1. Ibuhos ang mga beans sa kawali, ibuhos ang tubig. Mag-iwan ng magdamag. Ibuhos sa sariwang tubig. Pakuluan ito.
2. I-chop ang sibuyas sa mga cube.
3. Grind ang pulang paminta sa maliit na piraso.
4. Init ang kawali, magdagdag ng langis. Ilagay ang sibuyas at paminta. Upang magprito.
5. Ibuhos sa tomato paste. Sa asin. Magdagdag ng pampalasa. Makinis.
6. Takpan na may takip. Ilabas.
7. Ilagay ang kalahati ng beans sa isang lalagyan. Takpan na may kalahating inihaw.
8. Ikalat muli ang beans. Ilagay ang natitirang inihaw.
9. Ibuhos ang sabaw mula sa beans.
10. Takpan na may takip.
11. Ilagay sa oven sa loob ng kalahating oras.
12. 180 degree mode