Ang malungkot at sap ay hindi malusog. Paano kung nababato? Samantalahin ang mga kapana-panabik na mga ideya na magpapasaya sa iyo!

Masayang mga paraan upang aliwin ang iyong sarili kung nababato ka

Madali na malampasan ang inip kung mayroon kang pagnanais na kumilos. Sa paglilibang, hindi ka lamang makapagpahinga. Kung nais mo, hindi ipinagbabawal na makakuha ng bagong kaalaman, matugunan ang mga kawili-wiling tao at pati na ang master ang propesyon.

Sa computer

Binubuksan ng isang kumikislap na monitor ang isang mundo ng walang katapusang mga posibilidad. Ano ang gagawin kung naiinis ka sa computer?

  1. Ang mga mahilig sa passive relaxation ay maaaring mapanood ang isang tampok na film. Ang misteryo, pantasya, erotiko, romantikong komedya o pangingilig sa tuwa - pansariling panlasa at mga pinag-aralan na mga pagsusuri ay makakatulong upang makagawa ng tamang pagpipilian. Marahil ay kapaki-pakinabang na sumuko sa kalooban at magustuhan ang isang pelikula ng isang hindi pangkaraniwang genre, upang makakuha ng ideya ng balita sa pag-upa o upang suriin ang isang matagal nang nakalimutan, ngunit isang minamahal na pelikula.
  2. Kilalanin ang mga programa sa pang-edukasyon o nakakaaliw. Ang mga dokumentaryong pelikula tungkol sa likas na katangian, ang moderno at sinaunang mundo, mga tao ng iba't ibang mga propesyon, digmaan, relihiyon, palakasan at iba pang mga kagiliw-giliw na bagay ay mapapalawak ang mga abot-tanaw. Ang ganitong kaalaman ay nagbibigay ng isang impetus para sa karagdagang pag-unlad, na maaaring magbago sa iyong buong buhay! At kung nais mo lang na magsaya, sapat na upang makapasa ng isang kawili-wiling pagsubok, panoorin ang pinakabagong isyu ng isang nakakatawa o broadcast ng balita, ang iyong paboritong palabas sa TV.
  3. Isawsaw ang iyong sarili sa mundo ng mga social network o makipag-chat sa forum, basahin muli ang pinakabagong mga email. Kung ang pag-aaral lamang sa buhay ng ibang tao ay hindi kawili-wili, pagkatapos ay oras na upang makahanap ng isang bagong aralin. Halimbawa, makibahagi sa isang marathon. Iba-iba ang kanilang mga paksa. Nag-aalok ang mga Blogger na sumali sa isang fitness marathon, sketching o paggawa ng isang malambot na laruan.Minsan ang interes ng madla ay pinainit ng premyo, kaya mayroong isang insentibo upang subukan. Marahil oras na upang simulan ang pagsusulong ng iyong sariling pahina sa isa sa mga social network o bisitahin ang isang dalubhasang mapagkukunan na isinasaalang-alang ang mga personal na interes. Kaya madaling makahanap ng mga bagong kaibigan at kakilala, at para sa mga malulungkot na tao na makahanap ng asawa. Kung nais mong iwaksi ang singaw, makipag-usap sa madulas na mga paksa o magsaya, maaari kang mag-troll sa isang tao.
  4. Upang pag-aralan ang assortment at mga presyo sa domestic o foreign online na tindahan. Maaari kang makahanap at kumikitang bumili ng tamang produkto, pati na rin maghanap para sa isang bagay na kawili-wili para sa iyong sarili, kamag-anak o kaibigan.

Ngunit makisali sa mga laro sa computer ay hindi katumbas ng halaga.

Quests, shooters, estratehiya at iba pang nakakatuwang humanga sa iba't ibang at pagkakataon. Lalo na ang mga nagpapahintulot sa iyo na maglaro online. Ngunit ang gayong libangan ay tumatagal ng maraming libreng oras, nakakahumaling.

Sa ospital

Sa isang institusyong medikal madalas itong mainip.

Ano ang maaaring gawin sa ospital:

  1. Planuhin ang iyong bakasyon sa hinaharap. Ito ay kapaki-pakinabang upang makakuha ng mga direksyon para sa paparating na paglalakbay, galugarin ang mga pasyenteng nais mong bisitahin, at basahin ang mga pagsusuri ng mga bihasang turista. Ang ganitong aktibidad ay nagpapabuti sa kagalingan at nagtatakda ng positibo.
  2. Upang gawin ang pag-unlad sa sarili. Halimbawa, kumuha ng ilang mga aralin sa wikang banyaga o alamin ang mga pangunahing kaalaman sa mga graphic graphics.
  3. Baguhin ang iyong archive ng larawan. Maaari kang pumili ng mga kagiliw-giliw na larawan upang mai-print ang mga ito. O gumawa ng isang collage ng pinaka masaya mga larawan ng isang kaibigan, at pagkatapos ay gamitin ito para sa isang kaaya-aya sorpresa sa kanyang kaarawan.
  4. Gumawa ng isang manikyur o pedikyur.
  5. I-refresh at ayusin ang iyong personal na koleksyon ng musika sa iyong computer. Para sa mga ito, nararapat na gumamit ng mga espesyal na programa.
  6. Gumawa ng isang magandang larawan mula sa isang malaking bilang ng mga fragment. Mayroong mga puzzle ng iba't ibang mga paksa. Maaari mong gamitin ang parehong virtual at totoong, "live" na mga pagpipilian.

Ang kapaligiran ng ospital ay nakatakda sa isang kalmado. Sa loob ng mga dingding ng institusyong medikal, nararapat na mag-ayos ng mga nakakarelaks na klase. Halimbawa, magnilay.

At inirerekomenda ng mga doktor na matulog ang kanilang mga pasyente upang makakuha ng lakas. At ito rin ay isang magandang ideya para sa isang organismo na humina sa isang sakit.

Sa kasintahan

Hindi mo na kailangang isipin nang matagal kung ano ang gagawin sa iyong kasintahan. Pagkatapos ng lahat, ang taong ito ay may katulad na mga pananaw sa buhay at maraming mga karaniwang interes.

Paano ipasa ang oras sa dalawang batang babae:

  1. Ayusin ang isang beauty salon. Sama-sama, ang paggawa ng mga maskara sa mukha, orihinal na mga hairstyles, o pag-eksperimento sa makeup ay mas kawili-wiling kaysa sa nag-iisa. Kung may mga paghihirap sa paglikha ng isang bagong imahe, kapaki-pakinabang na manood ng isang aralin sa video sa paksa sa Internet.
  2. Mag-ayos ng isang palabas sa fashion, at sa parehong oras ay magsagawa ng isang pag-audit sa iyong sariling kubeta. Ang paglilinis ng banal ay madaling maging isang palabas sa pagbabago ng mga damit at numero ng sayaw. Posible na sa hindi inaasahan ay magkakaroon ng isang paboritong blusa o matagal na nawawala na maong, o lalabas ito upang lumikha ng perpektong hitsura para sa isang hinaharap na partido.
  3. Magluto ng pagkain. Maaari kang lumikha ng isang culinary obra maestra, mag-eksperimento sa kusina o gumawa ng pampakay na pista alinsunod sa lahat ng mga patakaran. Ang seremonya ng tsaa, isang gabi ng lutuing Hapon, isang talahanayan ng slimming sa pagkain ... Hindi mabilang na mga mapagkukunan ng inspirasyon.
  4. Upang ipakita ang pisikal na aktibidad. Maaari kang mag-jogging sa isang kalapit na istadyum, pumunta rollerblading o pagbibisikleta, gawin ang iyong pag-eehersisyo sa bahay, at sabay na pumunta sa gym. Kung nais mo ng isang bagay na mas kalmado, pagkatapos ay maglakad lamang sa pinakamalapit na parke, at sa parehong oras gumawa ng isang pares ng mga selfies para sa mga social network sa kalye. Kung swerte ka, maaari kang lumikha ng magagandang larawan ng mga ibon o lokal na squirrels.
  5. Pumunta shopping o sa iyong paboritong cafe. At maaari mong pagsamahin ang parehong mga proseso. Una, ang bawat pagbili ng isang magandang damit o isang hanay ng mga sexy damit-panloob, at pagkatapos ay mag-order ng isang piraso ng isang masarap na cake sa iyong paboritong cafe.Sinabi nila na ang ilang mga batang babae ay nakakaranas ng kasiyahan na katulad ng orgasm pagkatapos ng isang paglalakbay sa pamimili.
  6. Boluntaryo.Sa paligid maraming mga nangangailangan ng tulong. Maaari kang bumili ng pagkain para sa mga aso mula sa isang kanlungan ng hayop, bisitahin ang mga bata sa isang dalubhasang institusyon o magdala ng pagkain sa isang malungkot na matandang babae mula sa isang kalapit na pasukan.

Ano ang basahin kung nababato

Kapag ang mga inip na pag-ikot, oras na upang mai-update ang balangkas ng iyong paboritong gawain ng sining sa iyong memorya o makilala ang mga bagong libro. Ang pagbabasa ng isang e-book o isang naka-print na libro ay masaya. Walang kuwentang klasiko, modernong prosa at tula, isang kuwento ng pag-ibig, isang kamangha-manghang kuwento - ito ay nananatiling pumili ng pagpipilian sa iyong panlasa.

  • Ang nakakatawang panitikan ay makakatulong na mapagbuti ang iyong kalooban, at ang mga tagahanga na nais na kilitiin ang kanilang mga nerbiyos at isawsaw ang kanilang mga sarili sa hindi pangkaraniwang mga kaganapan ay pipiliin ang pantasya, pangingilig sa tuwa, kwentong tiktik o pakikipagsapalaran.
  • Minsan masarap magbasa muli ng isang gawa na minamahal sa high school. Hindi mo lamang mai-update ang isang nakalimutan na balangkas sa iyong memorya, ngunit buksan din ang mga bagong facet ng isang kawili-wiling teksto.
  • Ang mga gawa ng isang teknikal na oryentasyon, sangguniang libro, libro sa sikolohiya at negosyo ay angkop para sa personal na pag-unlad.

Malikhaing mga ideya

Kung naiinis ka sa bahay, pagkatapos ay oras na upang maging malikhain. Kung kinakailangan, ang pagsasanay ng mga video mula sa Internet ay makakatulong upang gawin ang lahat ng tama.

Ang ganitong mga kalmado sa paglilibang, maaari mong piliin ang pagpipilian para sa bawat panlasa:

  • embroider, knit, sewing;
  • gumuhit, mag-iskultura;
  • upang gumawa ng mga orihinal na panel, vases, topiary, kanzashi;
  • palamutihan ang mga item gamit ang decoupage technique;
  • panatilihin ang isang talaarawan, sumulat ng mga tala;
  • isulat ang prosa o tula.

Maaari mong mapanatili ang tapos na trabaho para sa iyong sarili, o gumawa ng isang magandang regalo sa mga mahal sa buhay. Ang mga kagiliw-giliw na malikhaing solusyon ay makakatulong upang mai-update ang disenyo ng silid, lumikha ng isang orihinal na item ng wardrobe at kahit na makahanap ng isang bagong propesyon.

Paano mapupuksa ang inip sa isang malaking kumpanya

Sa proseso ng magkasanib na pagrerelaks, kapaki-pakinabang na pansamantalang "kalimutan" ang tungkol sa iyong mobile phone upang ganap na maranasan ang lahat ng kasiyahan ng naturang paglilibang.

Ang pangunahing gawain ay upang makahanap ng libangan na gusto ng lahat. At maraming mga tulad na pagpipilian.

  1. Isaayos ang mga laro ng koponan o indibidwal na paglalaro para sa isang malaking kumpanya. Ang pagpipilian ay napakalawak: "Mafia", "Monopoli", "Manager", "Crocodile", "Twister", "Hat", "Hulaan kung sino", "Mummy". Ang ilan sa mga kasiyahan ay maaaring maging traumatiko, ang iba ay nagpapasara sa iyo ng lohika, tumawa o matalino. Hindi kinakailangan upang ayusin ang libangan sa gabi. Pagkatapos ng lahat, ang mga naturang mga kalahok na nakikibahagi sa gayon ang kumpanya ay maaaring magtalaga ng kalahating araw sa isang kawili-wiling trabaho.
  2. Kumuha ng isang aktibong pahinga. Maaari kang pumunta sa skating rink, bowling o shooting gallery nang magkasama. Mahusay na pamamaraan upang maipalabas ang positibo sa singaw at muling magkarga - bilyaran, pagsakay sa kabayo o go-karting. Ang mga larong pampalakasan ay angkop din: tennis, basketball, handball.
  3. Bisitahin ang nakakaaliw o nagbibigay-kaalaman na mga lugar, tulad ng isang nightclub, museo, zoo o hippodrome.
  4. Kumuha ng mga hindi pangkaraniwang sensasyon mula sa matinding sports: skydiving, hot air ballooning o rock climbing.
  5. Gumawa ng isang magkasanib na paglalaro ng isang fairy tale, isang kagiliw-giliw na daanan ng isang art book, tula ng isang bata. O ayusin ang isang partido ng tema. Makakatulong ang pantasya na lumikha ng isang kawili-wiling palabas. Halimbawa, maaari kang magdagdag ng isang maliit na katatawanan, eroticism, mga elemento ng isang nakakatakot na pelikula o isang kuwento ng tiktik sa karaniwang balangkas ng isang gawain.
  6. Magsagawa ng isang paligsahan, pagsusulit, kumpetisyon. Makakatulong ito sa backgammon, checker, board game, intellectual puzzle. Maaari kang gumuhit ng inspirasyon mula sa Internet, kung saan maraming mga handa na script. Nararapat din na maglaro ng lotto o ayusin ang isang paligsahan ng mga disenyo ng modular origami.

Ang bawat tao'y kailangang maalis ang inip sa balikat. Ang mga nakapupukaw na klase ay nagbibigay ng lakas sa pag-iisip at pinagsasama-sama ang mga tao.

Katulad:Marami pa mula sa may-akda: