Лане је невероватна биљка коју људи од давнина користе не само као прехрамбени производ, већ и за припрему лекова из арсенала традиционалне медицине. Ланено семе, чија корисна својства и контраиндикације су описане у чланку, садрже много материја које су неопходне организму, што одређује њихово лековито дејство.

Корисна својства семенки лана за женско тело

Упркос чињеници да ланено семе нема специфичан лековити ефекат на женско тело, супстанце садржане у њему доприносе превенцији и лечењу одређених обољења која су чешћа код лепшег пола. Дакле, семенке садрже лигнине - природне антисептичке и противупалне компоненте које доприносе рехабилитацији жаришта хроничне инфекције. Због анатомских карактеристика, код жена се много чешће него код мушкараца појављује бактеријски циститис. Лано помаже у спречавању.

Поред горе наведеног, корисна својства за жене настају због присуства велике количине витамина А, Е, Ф. У семенкама.Тако богат витамински комплекс садржан у биљци омогућава вам да тонусте кожу, успорите стварање старосних бора и побољшате стање косе. Редовна конзумација семенки лана успорава старење и дуготрајно помаже очувању природних лепота без помоћи козметолога и пластичних хирурга.

Још једно корисно својство семенки лана је њихова способност да регулишу шећер у крви. Код дијабетес мелитуса умереног интензитета, који није праћен значајним повећањем глукозе у крви, препарати на бази семена могу смањити хипергликемију на прихватљиве вредности.

Напомена: Семе белог лана заиста је у стању да смањи шећер у крви. Међутим, они слабе ефекат фармацеутских лекова. Стога је немогуће користити лан као помоћну методу терапије тешког дијабетеса мелитуса!

Сјеменке лана - снажан антиоксиданс

Лигнини, витамин Ц и омега 3 масне киселине, који се налазе у великим количинама у семенкама лана, имају антиоксидативно дејство, неутралишујући слободне радикале формиране у телу. Последње су главни узрок старења, а такође изазивају развој болести као што су:

  • Алзхеимерова болест;
  • смањен имунитет;
  • болести срца и крвних жила;
  • генетске недостатке који утичу углавном на здравље будућих генерација.

Принцип антиоксидативног деловања супстанци садржаних у ланеним семенкама је да се електронима даје слободан атом кисеоника да би се формирала једињења. Након тога, радикал постаје сигуран и престаје да утиче на соматске ћелије које га окружују.

Ланено семе за лепоту коже и косе

Да би побољшали стање косе и коже, лане су жене користиле од давнина. По правилу је коришћен и наставља да се примењује у облику маски. Велики број витамина Б, К групе, никотинска киселина негује косу и кожу, доприноси њиховој брзој обнови, даје коси сјај и здрав изглед. Слично томе, маске утичу и на кожу. Регенеративна својства незасићених масних киселина (омега 3) могу убрзати зацељивање микродефеката, повећати тонус коже и избећи боре.

Као и свака друга природна сировина, ланене семенке не пружају тренутни лековити и регенеративни ефекат. Дејство витамина и масних киселина постаје приметно већ после 2-3 месеца редовне употребе маски. Толико дуго време да се постигне жељени ефекат оправдано је потпуном сигурношћу сировине и непостојањем контраиндикација за њену употребу.

Рецепти платнених маски за лице и косу

Како се испоставило, семенке лана, које садрже велику количину корисних материја, доприносе обнови здраве коже и косе. У ту сврху користе се следеће врсте маски за опоравак.

За косу:

  1. Лук, мед и лан делују јаче на косу. Да бисте припремили састав, потребно је да помешате три кашике сока од лука, кашику меда и 3 кашике претходно загрејаног ланеног уља. Састојци се темељно мешају и наносе на корење косе. Мешавину треба држати док не потамне, не дуже од пола сата. Након поступка, састав се испере топлом водом и сапуном.
  2. Ланено уље за раст косе: 200-300 мл ланеног уља се загрева и наноси на косу и власиште, након чега се третирано подручје омота дебелом крпом или пешкиром. Трајање поступка је 2 сата, након чега се уље треба испрати.
  3. Испирање: здравље косе може се побољшати коришћењем посебног балзама на бази ланених семенки. Да бисте то учинили, 4 кашике сировине прелију се са литром вруће, али не и кипуће воде, и оставе се да се кувају 5-6 сати. Резултирајући производ се филтрира и користи за лечење косе након наношења шампона или сапуна.

За кожу:

  1. Лековита маска: 2 кафене кашике ланених семенки се морају напунити чашом кључале воде, додати две кафене кашике јогурта без шећера. Третман саставом се спроводи 20 минута, након чега се смеша испере топлом водом.
  2. Маска за чишћење: 2 кашике ланених семенки треба додати чаши меда, помешати са 0,25 чаша вруће воде. Компоненте се мешају, а затим наносе на кожу на 25 минута. После овог периода, смеша се испере.
  3. Хидратантна маска: 50 грама семенки сипа се у 200 мл воде и прокува док се у лонцу не формира кашааста супстанца. Након тога, неколико капи миртовог уља се дода у састав, измеша и охлади. Охлађени препарат се стави у газу и нанесе на лице. Трајање поступка је 20 минута.

Без обзира на врсту маске, укупан број сесија терапије требао би бити 14-15 пута. Међутим, свакодневно маскирање није дозвољено. Просечна учесталост поступка је 2-3 пута недељно.

Напомена: лан може изазвати алергијску реакцију. Пре употребе маске, на зглоб нанесите 1-2 капи загрејаног ланеног уља. Ако у року од пола сата на третираном подручју нема осипа и сврбежа, алат се може користити.

Сјеменке лана за мршављење

Љековита својства сјеменки лана омогућавају вам да их користите за губитак килограма. Чињеница је да они не пробављају, већ набубре, испуњавајући значајну количину стомака, изазивајући осећај ситости. Ову некретнину могу користити људи који су склони преједању и не могу самостално да ограниче количину конзумиране хране.

Ово је занимљиво: како узимати семенке лана за мршављење

Поред отеклина, семенке имају благо лаксативно дејство, помажу у уклањању чврстог измета из црева. Све то помаже у чишћењу организма, нормализацији пробавног тракта и, сходно томе, губљењу килограма.

Сјеменке лана узимају се у њиховом чистом облику, 1 кафену кашику пола сата прије сваког оброка. То вам омогућава да смањите тежину поједене порције за 10-30%. Наравно, употреба лана као јединог средства за губитак килограма неће постићи жељени резултат. Унос биљних материја треба комбиновати са правилно састављеном исхраном и аеробним вежбањем.

Како узимати семенке лана за чишћење организма

За чишћење организма током интоксикације (упалне болести) и смањење нивоа липида високе густине у крви, ланене семенке се користе као инфузија. Да бисте га припремили, требате узети 8 кашика сировине, ставити је у термос и прелити са 1 литром кључале воде. Алат се инсистира 5-6 сати, периодично мућкајући. Пре употребе, течност не би требало да се филтрира.

Настала инфузија узима се у 400-600 мл (2-3 чаше) дневно, разбијајући укупну дозу лека у 3 дозе. Лек вам омогућава да из организма уклоните токсине који настају услед болести, спрече развој атеросклерозе, засити организам витаминима и минералима неопходним за нормалан живот. Општи ток лечења јухом је 2 недеље, након чега треба направити паузу од 15-20 дана.

Сјеменке лана за чишћење цријева

Као лаксатив за чишћење црева, лан се може користити у облику декоције, инфузије или желе:

  1. Декоција: 1 кашика семена прелити је у чашу кипуће воде и пирјати је на лаганој ватри током једног сата. Након тога, производ се хлади и конзумира 50-100 мл пре сваког оброка.
  2. Инфузија: 1 кашика семена прелити са две чаше кључале воде и инсистирати 5-8 сати. Инфузију треба узимати 100 мл пре вечере.
  3. Пољубац: на крају припреме обичног воћног млећа треба му додати кашику ланених семенки. Можете користити желе без ограничења времена и запремине.

Треба имати на уму да препарати од ланених семенки нису намењени за дугорочно складиштење. Кухајте и конзумирајте у року од једног дана. Лаксативна својства лана су прилично мека, тако да не треба очекивати тренутни ефекат. Столица се враћа у нормалу у року од неколико дана након почетка терапије.Општи ток лечења је обично 2-4 недеље. Код акутног задржавања столице, семенке лана се не користе. Да бисте поставили дијагнозу и прописали терапију лековима, требало би да се обратите лекару.

За прављење стомака правите семенке лана

За лечење болести стомака користи се мукозна инфузија ланених семенки. Слуз која се ослобађа током припреме има противупална, антибактеријска и обавијајућа дејства. Ово последње је посебно важно код гастритиса и пептичног чира.

Да бисте припремили инфузију, узмите 5 грама сувих ланених семенки и прелијте их 500 мл кључале воде, а затим инсистирајте 15 минута. Као резултат, могуће је добити супстанцу која подсећа на желе. Користите производ између оброка, 3 пута дневно. Лек вам омогућава да убрзате регенерацију гастроинтестиналне мукозе, смањите интензитет запаљења, побољшате варење.

Постоји и универзални рецепт који се користи код свих болести желуца и гастроинтестиналног тракта. 70 грама семенки прелије се са литром воде и куха 2 сата. После кувања, јуха се охлади и узима у 200 мл три пута дневно. Курс лечења је 2-2,5 месеци.

Напомена: народни се рецепти углавном користе за спречавање погоршања код хроничних облика цревних болести. Акутни облици гастритиса, гастроентеритиса, погоршања и перфорације чира захтевају обавезну посету стручњаку.

Корисна својства за децу

Није тајна да је лан изузетно користан за дететово тело захваљујући витаминима, масним киселинама, протеинима, влакнима која се налазе у њему. Редовна употреба ланених инфузија или декоција убрзава раст и ментални развој, ствара резерву за формирање доброг здравља детета и одличан имунитет.

Малој деци (1-5 година) се даје лан у облику водене инфузије. Да бисте га припремили 1 кашику семенки прелијте у чашу кипуће воде и инсистирајте 15 минута. Инфузија треба да буде ½ чајне кашике два пута дневно. Деци старијој од 5 година дају се 1-2 кафене кашике дневно. Не треба користити веће концентрације и количине ланених препарата у профилактичке сврхе.

Могу труднице и дојеће мајке

Упркос великом броју корисних материја које садрже семенке лана и његово уље, примену ове биљке током трудноће треба ограничити. Чињеница је да компоненте садржане у семенима могу индиректно утицати на тон материце, што може изазвати хипертоничност и повећати ризик од побачаја. Поред тога, лан је у стању да побољшава цревну покретљивост, што није најбољи начин да утиче на здравље будуће мајке.

Да бисте тело заситили витаминима и масним киселинама, ланене декоције треба користити 1 пут дневно, сваки по 50-100 мл, који контролирају ваше добробит. При првим знаковима погоршања требало би да престанете да узимате ланено семе и обратите се лекару за савет. Током дојења нема ограничења уноса ланеног семена и уља. Изузетак су опште контраиндикације за ову врсту биљних лекова.

Контраиндикације

Као и већина других народних рецепата, семенке лана имају своје контраиндикације.

Они укључују:

  • хиперкоагулација (појачана коагулација крви);
  • тумори зависни од хормона;
  • алергијске реакције на ланене приправке;
  • фармаколошки третман дијабетес мелитуса (семе смањује ефикасност лекова);
  • уролитијаза и колелитијаза у присуству великих калкула;
  • пролив
  • болест јетре
  • болест штитне жлезде

Поред наведеног, препоручује се ограничавање употребе ланених семенки са надимањем, повраћањем, хипотензијом, менталним болестима у акутном стадију. Унос биљних материја може погоршати стање пацијента.

Како и где да се чува

Ланене семенке су прилично захтевне у условима складиштења.Продуљени боравак у неприкладним условима узрокује да сировина изгуби своја лековита својства. Сува цела семенка препоручује се сместити у врећице од тканине које омогућавају пролаз ваздуха и суспендовано на сувом, тамном месту. За то је идеално гријано поткровље или вентилирана помоћна просторија. У том облику семенке се могу чувати 1 годину.

Сјецкано сјеме које се продаје у пластичној амбалажи може се чувати шест мјесеци. Ако се паковање отворило, рок трајања семена смањује се на 6 недеља. Због кратког рока трајања, лан се не препоручује за будућу употребу. Боље је да се сировине купују у апотеци непосредно пре употребе.

Закључно треба рећи да рецепти за лечење тешких болести уз помоћ биљног материјала не испуњавају увек савремене захтеве за сигурност и ефикасност терапије. У већини случајева биљке се користе као додатни третман. Међутим, чак и са тим, започињање биљног лека је дозвољено тек након што лекар процени омјер користи и ризика за одабрану методу лечења.

Слично:Још од аутора: