Крајем прошлог века појавила се нова реч у индустрији додатака исхрани - коњуговане линолне киселине. То је не само поуздана подршка имунолошком систему, већ је у стању да поправи лик. Могућности средстава за стварање јединствених ствари у телу су једноставно задивљујуће.

Шта је коњугована линолна киселина?

ЦЛА су изомери линолне киселине. У људском телу се примећује његов садржај у веома малим количинама, јер супстанца улази заједно са прехрамбеним производима животињског и биљног порекла.

ЦЛА је донекле модификован облик липоичне киселине (ЛА). У суштини то су омега-6 незасићене масне киселине, које играју критичну улогу код људи. КЛК, наравно, није панацеа од свих болести, мада у очувању здравља људи обавља пресудну функцију, позитивно делује на све системе и органе.

Важно је. Узимајте ЦЛА само ако је потребно и након консултације са лекаром.

Овај додатак исхрани је посебно користан спортистима и бодибилдерима. А такође је неопходно у случајевима губитка килограма, јер има могућност блокирања процеса накупљања масти.

Када се препоручује ЦЛА?

Нутриционисти једногласно препоручују употребу ЦЛА у следећим случајевима:

  • онколошке болести;
  • дијабетес мелитус (тип ИИ);
  • имунодефицијенција, када се примети сува кожа, коса испада, ноге су слојевите;
  • кршења биохемијских процеса у крви, посебно са повећањем холестерола и триглицерида;
  • хипертензивне болести;
  • различити облици гојазности;
  • слабљење меморије.

Предности и штете ове материје

КЛК има низ корисних својстава. Али, као и било који други додатак, ако се не поштују упутства, може бити штетно. Таква природна супстанца има снажан антиканцерогени и антиоксидативни ефекат. Уопште, повољно делује на пробавни систем, активно учествује у синтези масти и протеина и омогућава вам да убрзате метаболизам, што је врло важно за губитак килограма. Коњугована линолна киселина је неопходна за организам, јер има стимулативан утицај на имуни систем, и као резултат, смањује ризик од акутних вирусних болести.

Супстанца се активно бори против масти формиране на унутрашњим органима, доприносећи расту суве мишићне масе, побољшава стање ноктију, косе и коже, обезбеђује правилно функционисање кардиоваскуларног и неуроендокриног система, активно учествујући у синтези простагландина. Подржава репродуктивни систем.

Упркос чињеници да је омега-6 супстанца са само позитивним својствима, такође може да делује негативно. Р. Бровн је 2009. године спровео низ клиничких студија и описао да ће злоупотреба ове супстанце неминовно довести до развоја патологија као што су мождани удар, срчани удар, па чак и рак.

У којим се производима налазе?

Људско тело није у стању да самостално производи ЦЛА, па су његов главни извор компоненте које у организам уносе храну. То су млечни производи и месо (углавном говедина).

Важно је напоменути да је ниво коњуговане линолне киселине много већи у производима произведеним од животињског меса, које су узгајане у природним условима, него у вештачки храњеним пољопривредним предузећима.

Напомена Такође, ЦЛА се може добити у облику додатака храни.

Значајна је чињеница да су резултати истраживања научника показали присуство ЦЛА у мајчином млеку жене, што подвлачи важност ове супстанце за људски организам. Заправо, мајчино млијеко садржи све што је потребно за потпун развој плода од првих дана његовог живота.

Постоји теорија да у цревима постоје микроорганизми који могу прерадити линолну киселину у ЦЛА, али, према научницима, конзумирање хране богате ЦЛА не повећава ниво у крви.

Како узети КЛК?

Пошто је супстанца природног порекла, може се користити без обзира на пол и старост. Дозирање лека зависи од облика ослобађања. Оптимална дневна доза је 3 г. За најбољи ефекат препоручује се подешавање састава у 2-3 дозе.

Лек можете користити у било које доба дана, јер коњугована линолна киселина не делује узбудљиво на нервни систем. Курс траје у просеку три месеца. У том периоду не можете да пијете алкохол. ЦЛА је додатак прехрани без лијекова, па консултације љекара нису неопходне. Међутим, ако постоје здравствени проблеми, неопходно је посетити лекара да бисте добили потребне препоруке.

Употреба линолне киселине у облику спортског додатка омогућава асимилацију свих корисних материја без низа додатних калорија. Лијек активно помаже у смањењу сувишне тежине. Али није тако једноставно. Ефикасност ЦЛА ће бити приметна само ако не занемарите активну физичку активност. А такође немојте занемарити правилну и редовну исхрану. Без тога, мршављење је једноставно немогуће. Резултат ће бити приметан тек након 2-3 месеца од почетка примене.

Пре свега, смањује се масни слој на стомаку. Упоредо са губитком тежине, мишићна маса ће се паралелно повећавати. Слика на ваги се можда не може приметно разликовати од претходног показатеља, али не треба узимати дебљање као повећање тежине.

Контраиндикације и нежељене реакције

До данас, лек није у потпуности проучен, он је у фази клиничког истраживања. Ипак, током научног истраживања установљено је да уз умерену употребу коњуговане линолне киселине нису примећени штетни утицаји на организам. Изузетак су особе са индивидуалном нетолеранцијом на компоненте ове супстанце.

Са злоупотребом ЦЛА примећене су егзацербације хроничних болести, поремећаји у дигестивном тракту, алергијске манифестације у облику осипа.

Клинички експеримент који су спровели шведски научници показао је да је само 47 од 60 испитаника успело да заврши курс. Остали су престали да учествују због здравствених проблема.

Аналози

Препарати са сличним саставом:

  • „Линофит“ је ефикасан додатак прехрани који садржи линолеинску киселину за смањење вишка килограма.
  • "Нутрек Липо 6 ЦЛА" - лек који спречава појаву нових телесних масти.
  • Редукине лагане капсуле су њежни додатак прехрани за оне који желе смршавјети.
  • СуперФатс Нутраболицс је сагоревач масти који се користи за убрзавање метаболизма и повећање енергије.
  • "Чоколада живота" у облику праха је протеин сурутке који спортисти (бодибилдери) користе као додатак прехрани.
  • "Магнум Ацид" - висококвалитетни додатак исхрани за убрзавање метаболичког процеса.
  • "Евалар Тропицана Слим КЛК" - лек намењен за контролу телесне тежине, обликовање тела.
  • „Липидек од САН“ је незаобилазно средство за опште излечење и јачање имунолошког система.
  • "Диматизе ЦЛА Тоналин" је супстанца која се природно јавља и савршено смањује поткожне масти.

А постоје и аналози страних произвођача: Зерофат, ЦЛА, ЦЛАектрим и други.

Слично:Још од аутора: