Од давнина се пињоли нашироко користе у кувању и традиционалној медицини. Због свог богатог састава витамина, саставни су састојак многих дијета које се користе у козметологији, а такође помажу у подмлађивању организма.

Храњива вриједност и калорични садржај пињола

Богат витамин и минерални састав чине пињоле једну од највреднијих и најхрањивијих намирница.

Садрже:

  • дијетална влакна - 18,5%;
  • Витамин Б1 - 24,3%;
  • Витамин Б2 - 12,6%;
  • Витамин Е - 62,2%;
  • витамин К - 44,9%;
  • витамин ПП - 21,9%;
  • калијума - 23,9%;
  • магнезијум - 62,8%;
  • фосфор - 71,9%;
  • гвожђе - 30,7%;
  • Манган - 440%;
  • бакар - 132,4%;
  • цинк - 35,7%.

100 грама пињола - 673 кцал, однос протеина-масти и угљених хидрата - 13.69-68.37-13.08.

Пињоле - корисна и лековита својства

Богат витамин састав чини пињоле корисне за све сегменте становништва.

Шта су корисне за жене

Пињоле помажу женама да одржавају своју природну лепоту. Кедрово уље има храњив ефекат на кожу. Влажи их и негује витаминима. Поред тога, уз помоћ уља можете ојачати и вратити структуру косе, алкохолне тинктуре могу се ослободити од перути и смањити садржај масти.

Нутриционисти преписују пињоле за мршављење. Њихов мали део је у стању да засити тело дуже време.Ораси производе хормон колецистокинин, он помаже да се "заведе" организам, упозоравајући мозак на осећај ситости. Ако додате шаку орашастих плодова нискокалоричној салати, то ће утопити осећај глади и избећи квар.

Предности за мушкарце

О предностима пињола за мушкарце говори се већ деценијама. Од давнина је познато да су они незаобилазно средство за потенцију. Такође помажу у враћању мушке снаге. Ове се карактеристике објашњавају великом количином цинка, витамина А и Е, аргинина, који су део ораха. Сигурно утичу на мушко здравље, осигуравају нормално функционисање генитоуринарног система и гарантују стабилну ерекцију.

Мала дневна сервирање орашастих плодова ојачаће кардиоваскуларни систем. Код мушкараца се повећава и издржљивост, јача имунитет, додаје се енергија. Језгра садрже велику количину протеина и могу постати добра алтернатива месној храни.

Антиоксиданти укључени у састав поуздано су спречавање стреса, они такође могу да ојачају организам. Овај производ је у могућности да одржи перформансе, продужи живот.

Током трудноће и деце

Ораси садрже аргинин који је важан елемент за растуће тело. Ако трудница поједе неколико орашастих плодова дневно, онда се можда не брине због чињенице да будућа беба неће добити никакве витамине. Ретинол, коситар, витамини групе Б неопходни су за раст људског тела. Употреба ове природне компоненте поуздано је средство против депресије. Калцијум и витамин Б сматрају се добром дуетом за добро расположење, тако да пињоли увек могу бити весели и позитивни.

Борови орашасти плодови не смеју бити искључени током дојења, јер прате производњу мајчиног млека. Међутим, овај производ не треба злоупотребљавати, дневна порција не сме бити већа од 50 грама и то тек након што сте у потпуности сигурни да ваше мрвице немају алергијске реакције на орахе.

Употреба пињола у народној медицини

Ако говоримо о томе како су борови ораси корисни, тада је неопходно споменути њихову широку употребу у народној медицини.

  1. За чиреве на желуцу или дванаестопалачном цреву активно користим уље боровог ораха. Треба га користити три пута на дан по једну кашичицу кашике. На бази уља могу се припремити разне тинктуре које се користе за туберкулозу или болести мокраћног мјехура.
  2. Инфузија орашастих плодова користи се за лечење хемороида. Поред ове шкољке нашироко се користи у гинекологији.
  3. Деца која пате од алергијских реакција на мајчино млеко могу направити млечни напитак од орахових коштица. Такав алат ће нахранити растуће тело свим потребним витаминима и његов састав се практично не разликује од мајчине душице. Млечни напитак је такође прописан оболелима од туберкулозе.
  4. У народној медицини, кедро млеко се активно користи.

Предности уља, семенки, љуске ораха

Уље пињоле има лековито дејство на организам.

Предности су следеће:

  • нормализација метаболизма, уље може уклонити холестерол и побољшати организам;
  • јачање кардиоваскуларног система, спречавање нервних распада;
  • засићеност организма витаминима и минералима, спречавање недостатка витамина;
  • јачање имунитета, повећава отпорност тела;
  • побољшање пробавног тракта;
  • превенција гастритиса, ублажавање чира;
  • превенција прехладе, вируса, грипа;
  • помаже да се опорави у физичком и моралном смислу, као и менталном исцрпљености, допуњава тело енергијом;
  • поседује аналгетска, бактерицидна и антисептичка својства;
  • Помаже опоравку након операција;
  • нормализација хормонске позадине;
  • елиминација штетних материја из организма.

Љуске ораха су такође препознате као вредан елемент, активно га користим у медицини и индустрији. Шкољка је нашла своју примену у козметологији, додаје се у пилинге и креме.

Његова корисна својства су следећа:

  • Тинктура на љусци је добро средство против ерозије и против тумора. Прописана је за проблеме са видом, лечи кардиоваскуларне и генитоуринарне болести.
  • Декоција на бази љуске добар је лијек за болести десни, омогућава да се ријешите алергијског ринитиса.
  • Тинктура помаже у смањењу болова у зглобовима и мишићима, лечи реуму, прехладу, гихт.
  • Тинктура помаже у тонусу, укључује у варење.
  • Ако тинктуру завршите у купатилу, тада ће вам помоћи да се ослободите дерматолошких проблема.

Сјеменке орашастих плодова имају све горе наведене особине, нормализују рад унутрашњих органа и омогућавају вам јачање имунолошког система.

Примена у козметологији

Девојке које посвећују велику пажњу свом изгледу приметиле су корисна својства пињола у козметологији.

  • Жвакање сјеменки кедра, које се мора нанети на захваћено подручје, помаже у уклањању апсцеса.
  • Редовна конзумација орашастих плодова елиминише екцем и грознице.
  • Пињоле засићују ћелије кисеоником, што заузврат доводи до подмлађивања коже.
  • Шкољка вам омогућава да се ослободите нежељене вегетације. Да би се то постигло, мора се спалити. Након тога додајте мало воде и нанесите мешавину на жељена подручја тела. Добићете позитивне резултате након три поступка.
  • Од шкољки језгара можете направити пилинг тела. Уситњени су и разблажени кипућом водом. Затим додајте мало зобене каше док производ не постане густ.

Универзалност кедровог уља омогућава вам да га активно користите у козметологији, погодно је за било који тип коже, а резултат ускоро очекује.

  • Уље помаже да се ријешите остатака шминке, само га нанесите на памучни тампон и утрљајте га по лицу. Влажи кожу и храни је корисним материјама. Ако се кожа ољушти, уместо креме за лице можете је користити уље.
  • Уље пињоле може ојачати ваше нокте и учинити ваше руке меканим и свиленкастим.
  • Бори се против ћелавости и перути. Да бисте ојачали косу, уље треба наносити ноћу два пута недељно.

Шта је корисно кедром - тинктура од пињола

Главна предност кедра је лечење и спречавање чира и гастритиса. Масне киселине у орасима обавијају зидове желуца и побољшавају рад стамбених и комуналних служби.

  • Тинктура је у стању да уклони вишак соли са зглобова, враћајући им покретљивост.
  • Тинктура на конусима лечи прехладе и заразне болести, има ефекат загревања.
  • Бори се против реуматизма, смањује бол.
  • Може да лечи ране и погођене делове коже, доприноси брзом зацељивању рана.
  • Тинктура обнавља слушне и видне функције.

Рецепт за домаћи кедар

Постоји неколико рецепата за тинктуру од пињола:

  1. Ставите малу шаку орашастих плодова (огуљених) у стаклену посуду и напуните је са ½ литре вотке или алкохола. 40 дана ставите посуду на тамно место, свака три дана морате да мешате садржај. Након истека одређеног времена, производ, производ је спреман.
  2. ½ кг белог ораха сипа 0,5 литара вотке. Након две недеље, требате проверити да ли има орашастих плодова унутар орашастих плодова. Њихово одсуство указује на спремност тинктуре.
  3. Темељно измрвите зрнца и напуните их алкохолом. Ниво течности би требало да пређе центиметрске матице за 5. Након недељу дана производ ће бити спреман, пре употребе га је потребно филтрирати.

Контраиндикације и могућа штета

Кедар не може нанети тешку штету организму. Орашасти плодови се не препоручују за употребу у случају појединачне нетолеранције или код алергијских реакција. Због високог калоричног садржаја, не треба их јести с претилошћу. Уз то, дневна порција не сме бити већа од 30-50 грама, јер у противном може доћи до иритације слузнице и може се појавити горки укус. Морате бити опрезни с орасима код жучних каменаца. Масне киселине подстичу одлив жучи, што може покренути кретање камења.

Сродни:Још од аутора: