Levedura de cerveja para ganho de peso: quais são melhores para homens e mulheres?

A magreza excessiva não é um problema menos significativo que a obesidade. É apenas aumentar kg de propósito é muito mais difícil do que jogar fora o excesso. Levedura de cerveja para ganho de peso é um complemento alimentar acessível. Ajuda a resolver o problema de nivelar o fundo hormonal. O desequilíbrio na função das glândulas endócrinas está se tornando a causa mais comum de baixo peso.

Composição, tipos e propriedades úteis de levedura de cerveja

A levedura de cerveja é obtida pressionando e secando as células microbianas. Após esses procedimentos, eles perdem sua atividade, mas mantêm todos os componentes úteis.

1 g de levedura de cerveja contém cerca de metade da valiosa proteína semelhante em composição ao animal. O produto é considerado muito nutritivo.

A levedura de cerveja compensa principalmente a falta de vitaminas B (B1-B7, B12), que estão envolvidas em quase todos os processos metabólicos.

Na presença dessas substâncias no sangue, o conteúdo de lipídios de alta densidade diminui, incluindo lipoproteínas, que incluem colesterol. A síntese de ácidos graxos poliinsaturados é normalizada. As reações redox são aceleradas. O metabolismo é retomado, os níveis hormonais voltam ao normal.

O fermento de cerveja tem um efeito positivo na função intestinal. Eles são um terreno fértil para o crescimento da flora benéfica. Eles ajudam a normalizar a absorção de substâncias, melhorar a absorção de alimentos.

As vitaminas B são responsáveis ​​pelo sistema endócrino. O suplemento de levedura de cerveja acelera os processos de reparo de tecidos. A recepção do suplemento dietético fortalece unhas e cabelos, melhora a pele.

O suplemento é dispensado em farmácias em pó para a preparação de uma bebida e comprimidos para administração oral. Formas e tipos de levedura diferem nos excipientes constituintes.

Como escolher o fermento de cerveja

Os fabricantes produzem levedura de cerveja com vários aditivos:

• com selênio para fortalecer unhas e cabelos, além de eliminar erupções cutâneas;
• com iodo para normalizar a glândula tireóide;
• com ácido succínico para melhorar a circulação cerebral, etc.

Todos os fundos funcionam aproximadamente da mesma forma; portanto, para ganho de peso, você pode tomar como fermento com aditivos, além de comuns sem propriedades adicionais.

A maior atenção deve ser dada à forma do medicamento. Os comprimidos são mais convenientes de se tomar. Eles são mais fáceis de dosar. No entanto, bebidas nutritivas especiais podem ser preparadas a partir do pó.

Naturals

A droga clássica da produção doméstica. Acessível. Para 100 comprimidos, você terá que dar não mais que 250 rublos.

Leia também: instruções de uso da levedura de cerveja com enxofre

Atua como restaurador. Efeito positivo nos processos de assimilação de alimentos. Normaliza as funções do trato digestivo. Aumenta a resistência geral do corpo a influências negativas.

Eco plus

A levedura de cerveja Ekko Plus é produzida com aditivos: cálcio, ferro, zinco, iodo, vitamina C. Também está presente na versão clássica.

Eles são usados ​​para restaurar o corpo, fortalecer e compensar a deficiência de elementos ausentes. Disponível em embalagens plásticas convenientes de 60 ou 100 peças. O preço de uma caixa começa em 160 rublos.

Nagipol

Os comprimidos são embalados em tubos de plástico de 100 peças. O preço da embalagem está na faixa de 150-200 rublos. O fabricante produz leveduras especializadas: para cabelos e unhas, para fortalecer a imunidade, contra a acne, etc. No entanto, todos eles têm um princípio de ação semelhante.

Evicent

Os produtos evicentes são complementados com enxofre. Os comprimidos são embalados em caixas de papelão de 60, 100 peças. O preço inicial do suplemento é de 220 rublos.

Em geral, não importa qual empresa o produto será selecionado para ganho de peso. A eficácia do medicamento não depende dos tipos de aditivos incluídos em sua composição. Ao escolher, vale a pena focar nas características individuais - não tome comprimidos que contenham componentes que possam causar uma reação alérgica.

Levedura de cerveja para ganho de peso - instruções de uso

Os comprimidos são tomados após as refeições. Alguns fabricantes recomendam beber com alimentos. A dose diária é de 2-3 g e deve ser dividida em 2-3 doses. Beba 2-3 comprimidos de cada vez.

O curso usual do tratamento dura 30 dias. Para continuar tomando o medicamento, você precisa fazer uma pausa por mês. Se houver uma tendência positiva confiante, o tratamento poderá ser retomado na mesma sequência.

O medicamento na forma de pó é dissolvido em água. A dose diária é de 7 a 10 gramas. Esse valor deve ser dividido em três etapas. Dilua o pó em 100 ml de água antes do uso imediato e beba com alimentos ou imediatamente após uma refeição. O curso do tratamento também é de um mês.

Para pessoas que vivem em condições climáticas e ambientais adversas, para manter o metabolismo em um nível normal, é necessário realizar 3 cursos preventivos por ano.

Quais são melhores para homens e mulheres

Para os homens, o fermento de cerveja comum sem aditivos é útil.Eles são usados ​​em esportes profissionais para construir massa.

A célula microbiana é composta por 35% de uma proteína de composição semelhante à proteína que forma o tecido muscular de uma pessoa. Esse complexo de aminoácidos aumenta a resistência, promove a formação da própria proteína e afeta positivamente o nível do hormônio sexual masculino. Acelera a produção de insulina e ajuda a absorção de glicose.

Os homens adicionam levedura a shakes de proteína e alimentos regulares para construir músculos rapidamente.

O fermento de cerveja com selênio e zinco ajuda a melhorar a saúde da mulher. Os oligoelementos afetam positivamente a função reprodutiva, estimulam a produção de seus próprios hormônios.

Deve-se lembrar que o fermento seco é um produto natural obtido pelo processamento de células microbianas. E os suplementos vitamínicos são substâncias quimicamente sintetizadas contendo subprodutos e capazes de provocar reações alérgicas.

Que fermento é melhor escolher: puro ou com aditivos - decida com o seu médico. Antes de tomar qualquer medicamento, é aconselhável descobrir nas análises se, na realidade, alguns elementos estão ausentes. Um excesso de vitaminas pode provocar reações muito mais fortes do que a falta delas.

Receitas usando levedura de cerveja em pó

Para a preparação de bebidas nutritivas, é utilizada a levedura de cerveja viva, que durante o processo de ativação forma elementos ainda mais úteis. Em particular, os carboidratos são fermentados e as proteínas são convertidas em aminoácidos disponíveis.

Para uma porção diária da bebida, eles gastam 100 g de fermento seco, a mesma quantidade de pão preto seco e as raspas de meio limão. Toda a mistura é vertida com dois copos de água fervente e infundida por 8 horas.

No final da fermentação, a bebida precisa ser filtrada. Coma quatro vezes ao dia em meio copo depois de comer a refeição principal.

Tradicionalmente, uma bebida doce é preparada para aumentar a massa. Uma colher de sopa de fermento em pó é misturada com uma quantidade igual de açúcar. Despeje a mistura com meio copo de água filtrada. Deixe em paz por uma hora até a formação de uma espuma branca.

A bebida pode ser consumida sem filtro. É bebido meio copo três vezes ao dia, após cerca de meia hora no campo de cada refeição.

Levedura de cerveja para ganho de peso em comprimidos

O fermento de cerveja em comprimidos é um autolisado. Em outras palavras, fragmentos de células secas. Eles praticamente não contêm microorganismos inteiros, mas retêm todas as substâncias benéficas.

O autolisado não é capaz de causar fermentação no intestino, por isso é o menos perigoso para a digestão.

Nutrição de levedura de cerveja

Em resposta à ingestão de leveduras, o apetite geralmente aumenta. Para que a nutrição se beneficie, é necessário construí-la adequadamente. Aumente o conteúdo calórico total dos alimentos adicionando carboidratos, proteínas e ácidos graxos insaturados mais complexos.

Durante a dieta, os açúcares simples encontrados em bebidas açucaradas, doces e pão branco devem ser evitados. Não coma alimentos muito gordurosos e fritos, pois existem muitas gorduras de alta densidade que são mal processadas pelo organismo. Seu acúmulo contribui para a formação de gordura corporal.

Possíveis efeitos colaterais

Ao usar autolisado, ou seja, levedura de cerveja não viva, efeitos colaterais são extremamente raros.

Às vezes, eles descrevem a aparência de reações como:

• urticária;
• comichão
• erupções cutâneas.

Tudo isso indica intolerância ou hipersensibilidade individual. Na ausência de alergias, o fermento é bem tolerado.

A forma de comprimido é o tipo mais conveniente e seguro de levedura de cerveja. Usando um suplemento dietético simples, você pode melhorar significativamente sua saúde, ajustar o metabolismo hormonal e ajustar seu peso.