Durante a gravidez, a mulher deve ter um cuidado especial com a escolha de pratos e bebidas. É importante desenvolver não apenas as preferências de sabor, mas também suas propriedades benéficas. No artigo de hoje, falaremos sobre um tópico interessante: "O Kvass pode estar grávida".

Uma mulher pode beber kvass em posição

Kvass é uma bebida favorita de muitas mulheres. E isso não é acidente, ele lida com a sede, esfria, satisfaz a fome. Mas muitas mulheres duvidam se é possível que as mulheres em uma posição interessante bebam esta bebida de pão. Seus medos não são em vão.

O kvass caseiro real só pode ser obtido por fermentação de produtos (pão, açúcar ou fermento). E isso significa que a bebida se torna alcoólica. Isso é realmente assim?

Especialistas dão uma resposta positiva. Mas, ao mesmo tempo, esclarecem que o álcool etílico no kvass é uma quantidade insignificantemente pequena (1%). Segundo os médicos, essa quantidade não pode ter um efeito negativo no feto. Afinal, a proporção de álcool que penetra na placenta será pequena.

Os médicos dizem que a quantidade ideal de bebida caseira por dia não deve exceder 250 ml.

Isso será suficiente para saciar sua sede e obter as vitaminas e minerais necessários.

Outra pergunta: "É possível beber kvass para mulheres grávidas?" Os médicos têm uma atitude negativa em relação a essa bebida, explicando isso pelo fato de que ela pode conter corantes, intensificadores de sabor e outros componentes químicos que afetam negativamente a saúde da futura mãe e do feto.

Os benefícios do kvass para mulheres grávidas

A peculiaridade do kvass caseiro em sua composição. A bebida contém um complexo de vitaminas e minerais.Eles são facilmente e rapidamente absorvidos pelo corpo.

Destacamos os componentes mais significativos:

  1. Vitamina C. Sua principal tarefa é fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e capilares. Muitas gestantes durante a gravidez sofrem de varizes. Portanto, é tão importante que seja ingerida uma quantidade suficiente de vitamina C. Além das propriedades básicas, esse microelemento fornece acidez à bebida. Graças a isso, o kvass não apenas atualiza bem, mas também sacia a sede. Até alguns goles da bebida ajudam a lidar com a náusea, causada pela toxicose.
  2. Vitaminas do grupo B e P. Eles têm um efeito positivo no funcionamento dos centros cerebrais, acalmam o sistema nervoso das mulheres. Além disso, eles têm um efeito positivo sobre o feto: contribuem para o seu desenvolvimento adequado e a formação de órgãos internos.
  3. Cálcio, Magnésio. Esses elementos são responsáveis ​​pela qualidade do esmalte dentário, fortalecem-no, tornam-no mais durável. Eles também têm um efeito positivo no funcionamento do sistema cardiovascular.
  4. Vitamina E. Torna a pele mais flexível. É uma excelente prevenção de estrias.

É importante lembrar que todos os micronutrientes úteis são encontrados apenas em uma bebida natural preparada em casa. Armazenar, kvass engarrafado levanta muitas questões entre os especialistas. Na opinião deles, as propriedades benéficas dessa bebida podem ser esquecidas.

Bebendo em momentos diferentes

Durante a gravidez, as preferências de gosto de uma mulher mudam. Muitas mulheres são atraídas pelo azedo e salgado. É por isso que o kvass é considerado a bebida perfeita para gestantes. Mas especialistas qualificados ainda insistem que o kvass nem sempre é útil. Tudo depende da duração da gravidez.

Receita saborosa:Kvas em casa de pão de centeio

Por exemplo, no primeiro trimestre, os médicos aconselham a desistir dessa bebida. Há várias razões para isso:

  1. Kvass causa processos de fermentação. A maioria das mulheres no início da gravidez sofre de toxicose. Kvass pode agravar esta condição.
  2. A bebida contém álcool. No primeiro trimestre, os órgãos internos da criança são colocados. O menor golpe na placenta do álcool etílico pode provocar anomalias no seu desenvolvimento.
  3. Kvass provoca inchaço. Muitas vezes, é esse processo que leva o útero ao tom. Existe uma ameaça de aborto.

Com base no exposto, podemos concluir que é melhor não usar kvass para mulheres grávidas no primeiro trimestre, para não prejudicar o feto.

O segundo trimestre da gravidez é o momento em que a futura mãe pode relaxar um pouco. O corpo da mulher já está acostumado com sua condição, o bebê já se formou, no futuro, apenas aumentará de tamanho.

Foi nessa época que uma mulher pode pagar os alimentos e bebidas que foram proibidos no primeiro trimestre. O mesmo se aplica ao kvass. Se não houver contra-indicações, os médicos recomendam fortemente que você beba 200 ml da bebida por dia.

No segundo trimestre (especialmente 4-6 meses de gravidez), o kvass é útil não apenas para a mãe, mas também para o bebê.

O terceiro trimestre é o momento em que a gestante precisa novamente começar a monitorar de perto as bebidas e os pratos consumidos nos alimentos. O corpo começa a se preparar ativamente para o parto, então o inchaço extra que pode levar à gestose agora é inútil.

Mas é o kvass que pode provocar retenção de líquidos e aumento da formação de gases. Por outro lado, a bebida atua como um excelente laxante.

Você pode beber kvass no terceiro trimestre apenas se a mulher não tiver:

  • excesso de peso;
  • inchaço
  • azia e arrotos;
  • tom do útero.

Se houver pelo menos um desses sinais, é melhor não usar o kvass.

Receita Caseira

Nenhum kvass engarrafado a gosto pode comparar com uma bebida caseira. Mas para a sua preparação você precisa de ingredientes simples:

  • pão de centeio ou bolachas - 250-300 g;
  • água filtrada - 2l;
  • açúcar - 7-10 colheres de sopa.

Você pode preparar uma bebida em qualquer recipiente, mas é melhor usar uma garrafa de 3 litros para esses fins. Encha com biscoitos, água, adicione açúcar, mexa bem. Cubra o frasco com gaze, remova o recipiente para um local escuro por 5-7 dias.

A essa altura, sua bebida estará pronta. Kvass deve ser armazenado na geladeira. Todos os dias se tornará mais ácido e mais nítido.

Precauções de segurança

Durante a gravidez, algumas mulheres precisam eliminar completamente o kvass de sua dieta. Você precisa fazer isso se a futura mãe tiver os seguintes problemas de saúde:

  • gastrite ou insuficiência renal;
  • edema grave, pré-eclâmpsia;
  • cirrose;
  • urolitíase;
  • pressão alta;
  • tom do útero.

Kvass durante a gravidez pode ser bebido para aquelas mulheres que não têm sérios problemas de saúde. No primeiro trimestre, por recomendação dos médicos, é melhor abandonar completamente a bebida ou consumi-la em pequenas quantidades. Lembre-se de que o kvass contém substâncias úteis para a mãe e o bebê.

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