Ácido fólico no planejamento da gravidez: como tomar homens e mulheres, dosagem, duração da internação

Mesmo antes da concepção, vale a pena pensar em reabastecer a reserva vitamínico-mineral, pois essa é a chave para uma gravidez bem-sucedida. Existem vitaminas que afetam positivamente a função reprodutiva de homens e mulheres. Esse é o B9. O ácido fólico é muito importante no planejamento de uma gravidez. É prescrito mesmo no tratamento da infertilidade masculina e feminina.

Preparações de ácido fólico

Infelizmente, a vitamina B9, tão útil para o sistema reprodutivo, não é sintetizada pelo organismo. Só pode ser obtido do lado de fora - junto com alimentos ou suprimentos médicos.

A lista de medicamentos:

• Ácido fólico. A dosagem depende do fabricante.
• Folacin. A dose em 1 comprimido é de 5 mg.
• Ácido fólico "9 meses". Comprimidos especificamente para mulheres grávidas com uma dose de 0,4 mg.
• Foliber. O produto contém B9 e B12.
• Elevit Pronatal. O medicamento é para mulheres grávidas e mulheres que estão planejando uma gravidez. Contém todas as substâncias necessárias.
• Maltofer. B9 e ferro estão incluídos no medicamento; é usado para tratar e prevenir a anemia por deficiência de ferro.
• Vitrum pré-natal. A composição dos comprimidos B9 na dose de 800 mcg, bem como outros elementos necessários.

Ao escolher um complexo vitamínico, você deve prestar atenção à concentração de B9.

Benefícios do planejamento da gravidez

O ácido fólico para as mulheres não é a vitamina mais importante, mas desempenha um papel importante no início e no curso da gravidez.Com sua deficiência, a probabilidade de malformações congênitas do feto aumenta. É por isso que a norma dessa vitamina deve ser atendida no estágio de planejamento da concepção.

Ajuda a evitar os seguintes problemas:

• subdesenvolvimento mental do bebê;
• doenças do sistema cardiovascular;
• migalhas de fraqueza muscular;
• defeitos no desenvolvimento do cérebro e medula espinhal;
• ane e hidrocefalia;
• defeitos do tubo neural do feto;
• um lábio leporino de um bebê;
• congelamento fetal;
• aborto
• parto prematuro;
• descolamento de placenta.

Tomar esta vitamina aumenta a probabilidade de ter um bebê saudável. Podemos dizer que esta é a prevenção de malformações do sistema nervoso fetal.

O ácido fólico para homens é uma vitamina de força masculina. Com sua deficiência, podem ocorrer distúrbios eréteis que levam à infertilidade. O componente melhora a qualidade e a motilidade do esperma, respectivamente, aumentando as chances de concepção. E também o trato gastrointestinal e o cérebro estão melhorando.

Nota Para os homens, o selênio, zinco, vitamina E e C também são importantes para o funcionamento eficaz do sistema reprodutivo.

Propriedades úteis de B9:

• participa do metabolismo de proteínas e gorduras, divisão celular;
• melhora a fertilidade;
• aumenta o apetite;
• afeta favoravelmente o trato digestivo;
• participa da formação de RNA e DNA, responsáveis ​​pela hereditariedade;
• normaliza o estado do sistema nervoso, melhora o humor;
• previne aterosclerose;
• mantém o equilíbrio hormonal necessário;
• melhora a condição da pele.

Com uma deficiência dessa substância, o cromossomo inserido no líquido seminal é interrompido, o risco de ter um bebê com síndrome de Down aumenta.

Indicações para o uso de vitamina B9

As seguintes condições podem se tornar uma indicação para uso:

• imunodeficiência;
• nutrição desequilibrada;
• infecções virais respiratórias agudas frequentes, intoxicação alimentar;
• anemia
• constipação crônica;
• gravidez e lactação;
• psoríase
• depressão, transtornos mentais, instabilidade emocional;
• mau estado de unhas e cabelos;
• muito peso.

Com uma deficiência dessa vitamina, problemas de saúde aparecem no corpo. Você pode reconhecer a falta de uma substância pelos seguintes sintomas: fadiga, fraqueza, nervosismo, irritabilidade, diminuição do desempenho, apatia, palidez da pele, piora da pele, unhas e cabelos, perda de peso. Uma pessoa tem exaustão emocional e física.

Se o problema não for eliminado durante a gravidez, os sintomas piorarão.

Nota A deficiência dessa vitamina é diagnosticada em cada segunda mulher em idade reprodutiva.

Como e quanto homens e mulheres devem tomar?

Para que a gravidez ocorra normalmente, você precisa usar B9 na fase de planejamento. É melhor começar a demorar 2 meses antes da concepção proposta, então a concentração da vitamina será suficiente.

Tome os comprimidos com alimentos ou 1 hora antes das refeições. É aconselhável usar simultaneamente o ácido ascórbico. Para a máxima assimilação de nutrientes, é importante cuidar de uma microflora intestinal saudável.

A dosagem de ácido fólico deve ser determinada pelo médico, você não pode decidir por si mesmo as doses. As consequências podem ser graves. A norma para os homens é de 400 mgk (meio comprimido) por dia. Para as mulheres, é um pouco diferente. Na fase de planejamento, 200-400 mcg suficientes na batida, após a gravidez - 400-800 mcg.

Nota Em alguns casos, os medicamentos B9 são prescritos em doses muito grandes, quando uma pessoa é deficiente nessa substância. A dosagem pode ser de 1 mg 1 a 4 vezes ao dia.

Durante a lactação, o ácido fólico é uma fonte de vitalidade e melhora a qualidade do leite. Para a enfermagem, a dosagem é de 400 a 600 mcg.

Duração da Admissão

As mulheres precisam continuar tomando B9 durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre, já que as reservas dessa substância são rapidamente esgotadas e não há efeito cumulativo após o consumo. Um longo período de internação não prejudicará o feto.

Os comprimidos para homens devem ser tomados até a mulher engravidar.

Efeitos colaterais e contra-indicações

Os medicamentos B9 não podem ser combinados com o uso de antibióticos, anticonvulsivantes, analgésicos, medicamentos anti-TB, diuréticos ou contraceptivos hormonais. Citostáticos e sulfonamidas também prejudicam a absorção de vitaminas.

Contra-indicação para uso é:

• alergias, incluindo produtos alimentares que contenham B9;
• tumores malignos.

A vitamina tem baixa toxicidade, é rapidamente processada e excretada pelo organismo, portanto, uma overdose é improvável. No caso de intolerância individual à substância ou de exceder as doses permitidas, podem ocorrer reações alérgicas na forma de prurido, vermelhidão da pele e erupções cutâneas. Às vezes a urticária aparece, a temperatura corporal subfebril aumenta.

Se, apesar dos efeitos colaterais, continuar a tomar o medicamento em altas doses, são possíveis manifestações alérgicas graves na forma de choque anafilático, broncoespasmo e, mais tarde, asma brônquica. Neste caso, você não pode prescindir de cuidados médicos.

Para não sofrer uma deficiência de ácido fólico, você precisa comer corretamente, incluir alimentos com seu conteúdo na dieta. Mas não se esqueça que após o tratamento térmico, a concentração de vitamina é reduzida em 80%.