Com o nascimento de um filho, a mãe recém-criada tem muitos problemas e preocupações urgentes, porque o bebê sempre precisa da atenção reverente de seus pais. Por via de regra, inúmeras noites sem dormir cansam-se principalmente quando a criança de vez em quando organiza os próximos “shows de acordo com os pedidos”. Nesses casos, a situação é salva pelo ruído branco dos recém-nascidos, que, devido ao seu som monótono de múltiplas frequências, tem um efeito benéfico no sistema nervoso humano.

Os benefícios e malefícios do ruído branco para recém-nascidos

O ruído branco devido à sua monotonia contribui para o relaxamento e uma imersão mais rápida no sono. Este fenômeno é um som de múltiplas frequências que tem o mesmo poder. Especialistas descobriram que o ruído branco afeta o córtex cerebral, acalma o sistema nervoso, de modo que cada vez mais essa combinação de sons é usada para realizar sessões hipnóticas.

Em um bebê recém-nascido, o sistema nervoso ainda não está totalmente formado, o que significa que o choro sem causa e a ansiedade nos primeiros meses após o nascimento são uma variante da norma. No entanto, o bebê se acalma quase instantaneamente quando, para um sono profundo, sua mãe sussurra para ele o monótono "hhhhh". Esse também é um tipo de ruído branco com um som uniforme.

Seus benefícios são os seguintes:

  • tem um efeito calmante;
  • proporciona imersão rápida no sono;
  • causa à criança uma sensação de total segurança;
  • normaliza o funcionamento do sistema nervoso.

Importante: para que o ruído branco não afete adversamente os receptores auditivos do bebê, seu volume não deve ser superior a 50 dB.Caso contrário, um som muito alto pode prejudicar a psique instável do bebê.

Variedades para crianças

Para crianças, o ruído branco é de dois tipos:

  • Natural. Inclui sons de origem natural. O mais comum é o som da água - seja chuva leve ou o som das ondas do mar. Entre os sons naturais também farfalhar de árvores ao vento.
  • Técnico. Publicado na vida cotidiana através do uso de vários gadgets e dispositivos. Pode ser o ruído de um aspirador, secador de cabelo ou cortador de grama. Rádio ou televisão que não estão sintonizados em uma frequência específica também são uma fonte de ruído branco.

Na vida cotidiana, uma pessoa está acostumada com o som constante de vários eletrodomésticos, e o silêncio completo, por via de regra, causa ansiedade excessiva no sistema nervoso.

Para que serve?

Segundo os cientistas, a criança começa a ouvir sons estranhos enquanto ainda está no ventre da mãe. No estágio de seu desenvolvimento, em algum momento do segundo trimestre, os receptores auditivos do embrião captam os sons do batimento cardíaco da mãe, sua respiração, processos de circulação sanguínea etc. Além disso, a criança já ouve ruídos externos, vários sons, a voz de sua mãe e estranhos. Não é em vão que os especialistas recomendam a comunicação com o bebê durante a gravidez, ouvem música suave e tentam evitar qualquer estresse.

Passando 9 meses no útero da mãe, o bebê está acostumado às constantes vibrações pulsantes que o corpo da mulher emite. Isso dá ao feto em desenvolvimento uma sensação calmante de total segurança. É por isso que os bebês têm tanto medo do silêncio assustador e adormecem apenas sob a doce trégua dos pais. O ruído branco, por sua vez, cria um som idêntico aos sons que o bebê está acostumado a ouvir enquanto está no estômago da mãe. As vibrações já familiares da mesma frequência ajudam o recém-nascido a se acalmar e a dormir docemente durante a noite.

Como ativar o ruído branco do bebê para dormir profundamente e cólica

Para que o ruído criado artificialmente não prejudique a criança, várias regras devem ser observadas:

  1. O ruído emitido deve soar monótono sem interrupções repentinas.
  2. Em nenhum caso, você deve ativar sons muito altos ou estridente.
  3. Utilizando um gadget ou equipamento especial para reprodução, é necessário instalá-los a não menos de dois metros da cama do bebê.
  4. O nível ideal de volume é o som do chuveiro incluído.
  5. Não inclua muitas vezes essas vibrações nas crianças com idade superior a um ano. Há uma opinião de que o ruído branco pode ser viciante, mas não há evidências científicas para isso.

Obviamente, o ruído branco não é uma panacéia para nenhum estímulo externo que afeta a duração do sono de um bebê. E, no entanto, com o uso adequado, proporciona uma sensação pacífica de conforto e também contribui para a formação normal do sistema nervoso das crianças. Esperamos que nosso artigo seja útil para você e facilite a vida cotidiana difícil de novos pais, cujas tentativas vãs de colocar a criança na cama terminaram em fracasso.

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