Ramunėlės yra vaistinis augalas, turintis stiprų kvapą, kurį visi žino. Dažniausiai jo pagrindu ruošiami nuovirai ir užpilai. Ramunėlių arbata ne tik turi malonų kvapą ir skonį, bet ir turi teigiamą poveikį visoms kūno sistemoms.
Medžiagos turinys:
Kuo ramunėlių arbata naudinga moterims?
Iš ramunėlių žiedų gaminta arbata turi stiprų priešuždegiminį, raminamąjį, diuretikų ir antimikrobinį poveikį. Šiame augale yra daug vitaminų, rūgščių, eterinių aliejų ir taninų, todėl jis dažnai naudojamas gydant peršalimą. Jis taip pat veiksmingas kovojant su daugeliu moterų ligų.
Jis yra girtas tokiomis sąlygomis:
- sunkios ir skausmingos menstruacijos;
- menopauzė;
- menstruacinio ciklo sutrikimai;
- hormoniniai sutrikimai.
Ramunėlės taip pat yra naudingos odos ir plaukų būklei pagerinti, o tai svarbu visoms mergaitėms ir moterims. Arbatą rekomenduojama gerti ryte tuščiu skrandžiu, o veidą nuvalyti likučiais. Rezultatas nėra ilgas.
Arbata iš šio augalo žiedų stiprina imuninę sistemą, mažina dujų susidarymą, ramina nervus, švelnina streso padarinius ir mažina uždegimą. Jį rekomenduojama gerti peršalimo prevencijai ir norint išvengti akmenų atsiradimo šlapimo pūslėje ir inkstuose.
Kokioms ligoms tai padeda?
Augale yra naudingų medžiagų, kurios leidžia jį naudoti kitokio pobūdžio ligoms gydyti:
- kūno apsinuodijimas ir intoksikacija;
- nervų sistemos sutrikimai;
- vidurių pūtimas;
- peršalimas ir OAM;
- endokrininės sistemos patologija;
- įvairių rūšių uždegimas;
- kepenų, inkstų ligos.
Vietoj įprastos ramunėlių arbatos dažnai naudojamos daugiakomponentės užpilai ir nuovirai, kurių vienas pagrindinių ingredientų yra ši nepastebima gėlė.
Ramunėlės, kaip stiprus antiseptikas, dažnai naudojamos gydant moterų ginekologines ligas. Dėl šio paprasto augalo lengvai pašalinami nemalonūs pojūčiai ir diskomfortas, susijęs su lytinių organų uždegimu.
Nėštumo ir žindymo metu: nauda ir žala
Moterys gali vartoti ramunėlių arbatą nėštumo metu tik gavusios gydytojo leidimą. Faktas yra tas, kad šis augalas stimuliuoja estrogeno gamybą, o šių hormonų perteklius gali sukelti persileidimą. Dėl šios priežasties moterims, kurioms gresia nutraukti nėštumą, ir toms, kurios anksčiau negalėjo pagimdyti vaiko, draudžiama naudoti tokias lėšas. Ramunėlės nepakenks likusiems, jei jas geriate, pasitarę su gydytoju.
Žmonių patarimai: ramunėlės: vaistinės savybės ir kontraindikacijos
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu moterims draudžiama vartoti daugybę narkotikų. Vietoj to galite naudoti įprastą ramunėlę.
Tai padės tokiomis sąlygomis:
- virškinimo problemos;
- miego sutrikimai
- pykinimas
- raumenų mėšlungis;
- gerklės skausmas.
Svarbiausia nepersistengti. Pirmąjį trimestrą 48 valandas galite gerti ne daugiau kaip 1 puodelį silpnai koncentruotos arbatos. Antrame ir trečiame trimestre per dieną galite išgerti ne daugiau kaip 2 stiklines, tačiau kuo rečiau, tuo geriau.
Žindoma ramunėlių arbata dažnai būna tikras išsigelbėjimas motinoms. Juk jis gali būti naudojamas sergant cistitu, žarnyno ligomis, ginekologinėmis ligomis, pienligė, nesijaudinant, kad tai blogai paveiks kūdikį.
Šio augalo nuovirai gali būti naudojami be baimės išorėje: kompresams, inhaliacijoms, vonioms, losjonams ir minkštimui.
Kaip pasigaminti ramunėlių arbatos - receptai
Paprasčiausias skanaus ir sveiko gėrimo receptas susideda tik iš trijų ingredientų:
- sausa ramunėlė - 1 šaukštelis;
- verdantis vanduo - 1 stiklinė;
- medus - 1 šaukštelis
Gaminant nėra nieko sudėtinga. Jums nereikia virinti arbatos, tiesiog užpilkite sausais žiedynais verdančiu vandeniu ir uždenkite puodelį dangčiu 10–12 minučių, kad gėrimas užvirtų. Dėl saldumo galite pridėti šiek tiek medaus.
Daugelio ligų gydymui rekomenduojama išgerti 0,5 puodelio skysčio prieš kiekvieną valgį per 20-30 minučių.
Esant stresui ir nemigai, prieš miegą naudinga išgerti 1–2 puodelius ramunėlių arbatos su šaukštu mėtų. Toks gėrimas nuramins nervus, padės užmigti ir palengvins galvos skausmą.
Be klasikinio recepto, yra ir daugybė neįprastų ir nestandartinių:
- Ramunėlių-granatų gėrimas. Norėdami gauti 1 litrą skysčio, turite paimti 4 šaukštelius. sausos ramunėlių vaistinės, 1 valgomasis šaukštas. granatų sulčių, 3 šaukštai. l cukraus. Sausas žaliavas reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palaukti, kol viskas atvės. Į įtemptą infuziją įpilkite granatų sulčių ir cukraus, sumaišykite ir supilkite į puodelius. Papuoškite mėtų lapais ir, jei norite, įpilkite ledo kubelių.
- Citrinų imbiero ramunėlių gėrimas. 5-6 porcijoms arbatos reikia išgerti 1 litrą vandens, citrinos, 4 šaukštelius. ramunėlių, 100 g medaus ir nedidelis gabaliukas imbiero. Šaknį supjaustykite griežinėliais, įpilkite citrinos žievės ir medaus, supilkite vandenį. Užvirkite ir į gėrimą išspauskite citrinos sulčių. Įpilkite ramunėlių į karštą skystį ir leiskite užvirinti. Įtemptas šiltas gėrimas supilamas į stiklines.
Galite daug eksperimentuoti pridėdami įvairių ingredientų - mėtų, citrinų balzamo, cinamono, apelsinų ar morkų sulčių. Norėdami gydyti peršalimą, arbatą galite pridėti čiobrelių, aviečių ar serbentų lapų. Tai praturtina gėrimo skonį ir padeda atsikratyti specifinio žolelių kvapo, kurio daugelis nemėgsta.
Naudingos savybės norint numesti svorio
Ramunėlių arbata dažnai geriama, kai reikia numesti svorio. Tokio augalinio vaisto vartojimo metu turite stebėti savo mitybą ir laikytis sveikos mitybos principų.Greitas svorio metimas naudojant šį svorio metimo būdą yra neįmanomas, nes ramunėlės veikia labai švelniai.
Dažniausiai tokį gėrimą rekomenduojama gerti su citrina. Naudingos rekomendacijos:
- Geriau gerti gėrimą kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu. Bet tai jokiu būdu negali būti padaryta asmenims, kenčiantiems nuo gastrito ar skrandžio opų.
- Prieš miegą naudinga išgerti puodelį sultinio. Tai ne tik prisideda prie riebalų skaidymo, bet ir normalizuoja hormoninę sistemą bei daro miegą stipresnį.
Ant 1 valg. verdančio vandens reikia paimti 1 šaukštą. l ramunės. Mišinys turi būti infuzuojamas mažiausiai 20 minučių, kad naudingosios medžiagos visiškai atskleistų savo stiprumą. Citrina dedama į šiltą užpilą pagal skonį.
Gerą kompoziciją surinko ir tokia vaistažolių kompozicija: ramunėlių, nemirtingų, jonažolių ir beržo pumpurų kompozicija. Šių augalų derinys yra efektyvesnis, todėl padės greitai numesti papildomų svarų, pagerins savijautą ir atjaunins kūną.
Tokia arbata nepadės, jei žmogus nesiims iniciatyvos: daryk daugiau fizinio darbo, bėk, vaikščiok. Problemos sprendimo būdas turėtų būti išsamus.
Ar galiu pats maišyti mišinį?
Žaliavas galima paruošti savarankiškai. Medicinoje ir kosmetologijoje naudojamos tik gėlės, todėl augalas turi būti skinamas išskirtinai žydėjimo laikotarpiu - nuo paskutinės gegužės savaitės iki vasaros pabaigos. Negalima rinkti pernokusių žiedynų, jie nebus naudingi.
Surinkimo taisyklės:
- Žaliavas reikia rinkti aiškią dieną. Jūs neturėtumėte daryti ruošinio lietingu, drėgnu oru ar iškart po rasos.
- Žiedynai turi būti supjaustyti žirklėmis arba specialiu uogų rinkimo įtaisu.
- Rinkimo metu turite įsitikinti, kad vabzdžiai, žemės gabaliukai, pašaliniai lapai ar nežinomų augalų stiebai nepatektų į krepšelį.
- Žaliavas galima rinkti tik ekologiškai švariose vietose. Vaistinių augalų rinkimui tinkamiausi yra sklypai šalia greitkelių, kapinės, gamyklos, sąvartynai ir pramonės įmonės. Augalai, surinkti netinkamose vietose, bus ne tik nenaudingi, bet netgi gali būti kenksmingi.
Šiltu metu surinktas žaliavas galima džiovinti tiesiai gatvėje medžių pavėsyje arba po baldakimu. Svarbu, kad žiedynai nebūtų veikiami tiesioginių saulės spindulių, kitaip visos naudingos medžiagos bus prarastos. Dėl tos pačios priežasties nedžiovinkite ramunėlių krosnyje aukštesnėje nei 40 ° C temperatūroje.
Jei tai neįmanoma, gėlės džiovinamos palėpėse, verandose ar džiovyklose. Surinkti žiedynai tolygiai išdėstomi ant popieriaus ar specialaus rėmo. Norint visiškai išdžiūti, reikia mažiausiai 6-7 dienų. Per tą laiką žiedynai periodiškai apverčiami, kad žaliava geriau išdžiūtų. Jį reikia gerai išdžiovinti - nepakankamai išdžiovinti egzemplioriai pradeda greitai blogėti, o perdžiūvę praranda beveik visas savo naudingas savybes.
Sausas gėles reikia laikyti stikliniuose indeliuose, drobiniuose maišuose arba hermetiškai uždarytose kartoninėse dėžutėse tamsioje ir sausoje patalpoje. Laikydamas laikymo sąlygų, vaistinis augalas nepraranda savo savybių per 12-18 mėnesių.
Kontraindikacijos ir galima žala
Nors ramunėlės yra naudingos, visi turi susipažinti su kontraindikacijų sąrašu. Šio augalo pagrindu paruoštus nuoviras ir užpilus draudžiama vartoti žmonėms, turintiems psichikos sutrikimų, skrandžio opas, viduriavimą ir šlapimo takų ligas. Prieš naudojimą turite patikrinti, ar pacientas netoleruoja šio augalo medžiagų. Alergiškus žmones reikia ramunėlėmis gydyti labai atsargiai.
Vartojant vaistus nuo ramunėlių, svarbiausia nepersistengti.
Perdozavus, atsiranda šie simptomai:
- galvos skausmas
- silpnumas kūne;
- Svaigulys
- širdies plakimas;
- mieguistumas
- kosulys ir užkimimas.
Gerti užpilas, remiantis šiuo augalu, leidžiama tik retkarčiais.Ilgalaikis vartojimas gali išprovokuoti nervų sistemos veikimą.
Žmonės, vartojantys raminamuosius vaistus su skystinančiu poveikiu, neturėtų gerti ramunėlių arbatos - gėrimas turi tas pačias savybes, kurios gali sukelti perdozavimą.
Jei tinkamai laikysitės instrukcijų ir teisingai geriate ramunėlių nuovirus, tada šis paprastas augalas gali visam laikui pagerinti bendrą savijautą ir palengvinti kai kurias ligas.
