Riisi puuroa kurpitsalla - reseptejä maidossa ja vedessä

Useimmat kotiäidit eivät tiedä, että terveellisten ja ravitsevien ruokien valmistukseen tarvitaan vähän ruokia. Tämä ruokalaji on puuroa, joka on valmistettu riisimurusta, mehukas ja appelsiini kurpitsa. Riippumatta siitä keitetäänkö ruokalaji vedessä vai maidossa, riisipuuro ja kurpitsa ovat yhtä maukkaita ja terveellisiä.

Riisipuuro kurpitsan kanssa - keitä maidossa

Se tapahtuu, että vauvat kieltäytyvät juoda maitoa. Sitten maidossa keitetyt riisimurut tulevat pelastamaan. Joten voit lisätä hienovaraisesti maitotuotteen muruihin. Jos noudatat ruokavaliota, mutta haluat jotain makeaa, voit tyydyttää tämän tarpeen luonnollisista tuotteista. Riisipuuro ja kurpitsa maitoon on hieno vaihtoehto!

ainesosat:

• kurpitsa - 250 g;
• vesi - 200 ml;
• suola - 3 g;
• maito - 400 ml;
• riisijauho - 200 g;
• vanilliini - 3 g;
• sokeri - 2 tl tai mieltymyksestä riippuen.

valmistus:

1. Huuhtele rouhet, kaada vesi. Jätä tunti.
2. Kaada vesi pottiin, keitä.
3. Pane riisi kiehuvaan veteen. Keitä sekoittaen jatkuvasti, kunnes kosteus haihtuu.
4. Kuori appelsiini vihannes siemenistä ja kuori, pilko.
5. Kaada maito, sekoita.
6. Ripottele sokerilla ja vaniljalla. Sekoita.
7. Lisää vihannekset riisiin.
8. Sekoita. Keitä neljäsosa tunti sekoittaen jatkuvasti.
9. Poista tuli.
10. Suojaan. Vaadi neljäsosa tuntia.
11. Kun tarjoilet, aseta siivu voita tarjoilulautasille.

Resepti ruoanlaittoon vedessä

Riisipuuro vedessä on ruokavalioastia. Aamiaiseksi valmistettu se ravitsee vartaloa ravintoaineilla, vitamiineilla, hivenaineilla ja eliminoi rasvat. Jos haluat valmistaa herkullisen puuron riisivedellä, se tulee pestä tärkkelyksestä lämpimällä vedellä vaihtamalla neste useita kertoja.

Lue myös: hautajaisten riisi-riisi rusinoilla, resepti

ainesosat:

• riisi - 200 g;
• vesi - 600 ml;
• kurpitsa - 350 g;
• voi - 15 g;
• suola - 4 g;
• sokeri - 2 tl.

valmistus:

1. Huuhtele vilja, tyhjennä ylimääräinen neste.
2. Kaada vesi astioihin, keitä.
3. Pane riisijaurat kiehuvaan veteen ja lisää suola. Keitä neljäsosa tuntia.
4. Leikkaa kuori vihannesta, poista siemenet ja kuidut, leikkaa. Tarvitaan kappaleita, joiden koko ei ylitä puolitoista senttimetriä.
5. Ripottele astia sokerilla. Aseta kurpitsa, sekoita.
6. Peitä kansi. Sammuta neljäsosa tuntia.
7. Anna sen hautua.
8. Lisää öljy, sekoita ja tarjoile.

Kuinka valmistaa hitaassa liesissä - vaihe vaiheelta resepti

Ruoat, jotka eivät sisällä kolesterolia ja epäterveellisiä rasvoja - riisiä. Hän tyydyttää nälän hyvin. Lisämällä kurpitsaa, sen hyödylliset ominaisuudet paranevat. Hidas liesi auttaa unohtamaan maidon polttamiseen ja haihtumiseen liittyvät ongelmat, keittää nopeasti, säästääkseen emäntäaikaa.

ainesosat:

• pyöreän riisin rouhet - 150 g;
• sokeri - 25 g;
• kurpitsa - 300 g;
• voi - 50 g;
• maito - 400 ml;
• öljy - 7 ml voiteluun;
• vesi - 200 ml;
• vanilliini - 4 g.

valmistus:

1. Hioma kurpitsa ohuiksi nauhoiksi.
2. Voitele kulho öljylle kastetulla silikoniharjalla.
3. Aseta vihannesmassa.
4. Kaada 100 ml vettä.
5. Aseta aika 10 minuuttiin.
6. Käynnistä "Sammutus" -tila.
7. Sulje kansi.
8. Aseta hetken kuluttua vilja, loput vesi ja maito. Sekoita.
9. Valitse "Puuro" -toiminto.
10. Aseta ajastin 40 minuutiksi.
11. Lisää öljy lopussa.

Astian tekemiseksi niin maukasta kuin mahdollista, on rouhetta huuhdeltava hyvin ja liotettava vähintään tunnin ajan. Tällä lähestymistavalla vilja muuttuu hauraaksi ja pehmeäksi. Lisää kurpitsa makuasetusten mukaan.

Riisipuuro kurpitsaa potissa

Haluatko yllättää rakkaitasi viihtyisällä, maalaismaisella, tuoksuvalla ruokia, jolla on kermainen maku, ja riisi sulaa suussa? Tee sitten riisijauho potissa.

ainesosat:

• öljy - 50 g;
• kiillotettu riisi - 0,5 kupillista;
• hunaja - 50 ml;
• sokeri - 5 tl;
• rasvamaito - 0,5 litraa;
• kuorittu kurpitsa - 250 g.

valmistus:

1. Jotta riisi ei tarttuisi kypsennyksen yhteydessä, se on pestävä perusteellisesti. Toista toimenpide, kunnes neste on kirkasta. Jätä veteen puoli tuntia.
2. Aseta tila 200 asteeseen uunissa.
3. Jauha kurpitsa pieniksi kuutioiksi.
4. Valuta riisi.
5. Kaada sokeri viljaan ja sekoita kurpitsan kanssa.
6. Laita potin pohjalle. Kaada maito.
7. Aseta uuniin peittämättä ylhäältä.
8. Hanki se, kun maito imeytyy tuotteisiin, ja herkullinen kuori ilmestyy päälle.

Rusinoilla

Jotta puuro maistuu, valitse tuoksuva ja kypsä kurpitsa, jonka väri on kirkas ja korkealaatuiset rusinat. Kuivattujen hedelmien ravintoarvo ja maku antavat ruokia erityisen ilmeen.

ainesosat:

• sokeri - 2 rkl. lusikat;
• pyöreä riisi - lasi;
• vesi - 500 ml;
• voi - 50 g;
• maito - 500 ml;
• rusinat - 75 g;
• kurpitsa - 600 g massaa;
• suola.

valmistus:

1. Huuhtele rusinat lämpimässä vedessä. Sitä ei tarvitse höyrystää.
2. Leikkaa kurpitsa. Ruoanlaittoon tarvitset paloja puolitoista senttimetriä.
3. Huuhtele vilja.
4. Lisää riisi veteen. Keitä se.
5. Keitä, kunnes neste haihtuu.
6. Kaada maito.
7. Lisää kurpitsa, rusinat. Suolaan.
8. Ripottele sokeri.
9. Keitä neljäsosa tuntia sekoittaen ajoittain välttääksesi palamista.
10. Lisää öljy lopussa.

Uunissa ja riisipuurossa kurpitsaa uunissa

Jos sekoitat kahta viljatyyppiä ja lisäät kirkasta kurpitsaa, saat puuroa, jolla on erinomainen maku ja korkea vitamiinipitoisuus.

Tämä on mielenkiintoista:riisipuuroa - keittoresepti

ainesosat:

• riisiruoat - 0,5 kupillista;
• sokeri - 3 tl;
• hirssi rouhe - 0,5 kuppia;
• voi - 100 g;
• kurpitsa - 350 g;
• maito - 750 ml;
• suola - 0,5 tl.

valmistus:

1. Huuhtele vilja puhtaana vedellä, jätä nesteeksi.
2. Valmista ja pilkkoa kurpitsa, raasta karkeasti jauhettuina.
3. Kiehauta maito kiehuvaksi kattilassa ja hallitsee prosessia.
4. Lisää kurpitsa.
5. Keitä seitsemän minuuttia.
6. Poista neste viljoista, siirrä maitoon.
7. Nukkua sokerilla. Suolaan. Sekoita.
8. Aseta ruoka lämmönkestävään astiaan.
9. Peitä kansi.
10. Aseta puoli tuntia uuniin 180 asteeseen.
11. Ennen tarjoilua laita voi tai ghee.