Tattari mikroaaltouunissa - 8 reseptiä

Tattari mikroaaltouunissa voi olla monipuolinen, maukas ja terveellinen. Oikein kypsennettäessä voit tehdä vähäkalorisen ruokavalion. Yleensä neuvotaan valitsemaan ydin. Tämä on kokonainen hiekka, kun käsittely menetti vain ylimmän kerroksen.

On syytä muistaa: kuinka paljon tattari kypsennetään mikroaaltouunissa, lasketaan erikseen. Se riippuu yksikön kapasiteetista, viljan määrästä. Keskimääräinen aika 6 - 8 minuuttia.

Kuinka keittää tattari mikroaaltouunissa lautaselle

Mitä tarvitaan:

• 3 rkl tattaria;
• puoli lasillista vettä;
• vähän suolaa.

Välitön resepti:

1. Pese vilja hyvin - veden tulee pysyä kirkkaana.
2. Kaada se levylle, suolaan ja kaada keitetty vesi. Voit peittää astian, mutta ei kovin tiukasti.
3. Aseta mikroaaltouuni maksimitehoon ja keitä noin 5 minuuttia. Sekoita ja puuro on valmis.
4. Voit syödä heti valmiuden jälkeen. Lisää haluttaessa voita.

Ruoanlaitto pusseissa tai pussissa

Mitä tarvitset:

• puuroa pusseissa - ihmisten määrän mukaan;
• vettä - tarpeeksi täyttää pussit kokonaan;
• suola maun mukaan.

Kuinka keittää tattari mikroaaltouunissa pussiin:

1. Aseta pussit mikroaaltoastiaan ja kaada kiehuvaa vettä peittämään ne. Jätä reikä kannen ja astian väliin - silloin vesi ei kiehu.
2. Tee täydellä teholla ja lähetä puuroa keittämään 10 minuuttia.
3. Laita pussit pesualtaan päälle eroon ylimääräisestä nesteestä.
4. Muutaman minuutin kuluttua avaa ne veitsellä ja laita puuro lautasille, suola ja sekoita.
5. Voit palvella heti.

Maukas lisuke vihanneksilla

ainesosat:

• 0,3 kg viljaa;
• 0,5 l vettä;
• 1 sipuli, porkkana, paprika ja tomaatti;
• suola ja mausteet;
• öljy.

Keittämismenetelmä:

1. Kaada öljy lasipannuun.Jauha kaikki vihannekset noin samankokoisiksi paloiksi. Kaada ne kattilaan ja lähetä mikroaaltouuniin pienellä teholla 8 minuutin ajan.
2. Kaada puhdas vilja astiaan ja täytä vedellä, lähetä mikroaaltouuniin 5 minuutiksi täydellä kapasiteetilla.
3. Sekoita ja suola puuro, laita takaisin sisälle 7 minuutiksi puoliksi suljettuna kansi.
4. Tarjoa valmiin tattarin kanssa leivonnaisia ​​tai mitä tahansa liharuokia. Koristele vihreällä sipulilla tai tillillä, mahdolliset tuoreet yrtit.

Lue myös:kuinka tattari kypsennetään vedessä kattilassa

Tattari puuroa maidon kanssa mikroaaltouunissa

osat:

• lasillinen tattari;
• 2 kuppia maitoa;
• 3 lasillista puhdasta vettä;
• neljäsosa tl suolaa;
• sokeri - valinnainen.

Kuinka keittää tattari mikroaaltouunissa maidon kanssa:

1. Huuhtele rouhet hanan alla.
2. Laita se mikroaaltoastiaan, kaada vettä. Kaada suola ja peitä tiiviisti kansi.
3. Lähetä astiat viljakasveilla uuniin 6 minuutiksi täydellä kapasiteetilla.
4. Kun olet valmis, kaada maito puuroon ja sekoita. Voit lisätä pari ruokalusikallista sokeria. Tämä on erinomainen aamiainen sekä lapsille että aikuisille.

Kanan kanssa

Vaadittavat tuotteet:

• kiloa kananfileetä;
• 2 kuppia tattari;
• 0,5 litraa vettä;
• 1 sipuli;
• suola;
• kasviöljy.

Keittämismenetelmä:

1. Pilko sipuli veitsellä tai raastimella. Kaada pari rkl öljyä mikroaaltoastiaan.
2. Laita sipulit öljyttyihin astioihin ja lähetä puoli minuuttia asettamalla mikroaaltouunin suurin säteilyenergia.
3. Jauha filee pieniksi paloiksi ja lisää sipuliin. Aseta astia jälleen sisälle 6–7 minuutiksi poistamalla ja sekoittaen säännöllisesti.
4. Pane tattari, suola ja kaada kiehuvaa vettä. Keitä täydellä kapasiteetilla 8 minuuttia tiiviisti suljetussa kannessa.
5. Tarkista valmius, lisää tarvittaessa muutama minuutti. Tarjoile kuumana.

Tattari sienten kanssa mikroaaltouunissa

Mitä tehdä:

• 100 g possini-sieniä ja tattari-rouheita;
• puoli sipulia;
• ruokalusikallinen voita;
• 2 rkl auringonkukkaöljyä;
• suola ja mausta.

Kuinka keittää tattari mikroaaltouunissa sienten kanssa:

1. Huuhtele tattari huolellisesti, leikkaa sipuli pieniksi kuutioiksi ja sienet keskimääräisiksi viipaleiksi.
2. Kaada öljyä lasikulhoon ja heitä sipulia. Lähetä se mikroaaltouuniin 3 minuutiksi täydellä kapasiteetilla.
3. Ota astiat pois ja heitä sieniä sinne, toista vaiheet uunilla.
4. Kaada tattari, öljy, mausteet ja suola. Sulje kulho ja kypsennä 5 minuuttia, asettamalla mikroaaltosäteilyenergian maksimiin. Poista ja sekoita puuro.
5. Toista sama vielä kaksi kertaa.
6. Tarjoile kuumaa puuroa illalliselle.

Löysä tattari lihaa

Mitä tarvitset:

• lasillinen viljaa;
• 200 g naudanlihaa;
• sipuli ja porkkana;
• suola;
• auringonkukkaöljy.

Lue myös:kuinka tattari voidaan keittää hitaassa liesissä

Kuinka tehdä löysä tattari mikroaaltouunissa:

1. Huuhtele vilja ja paista kuivalla pannulla 5 minuuttia. Tämän avulla hän voi pysyä terävänä valmistuksen jälkeen.
2. Jauha vihannekset pieniksi kuutioiksi, pilkko liha keskikokoisiksi paloiksi.
3. Kaada vähän öljyä mikroaaltouuniin ja heitä vihannekset. Lähetä uuniin minuutiksi täydellä kapasiteetilla.
4. Heitä liha astiaan ja laita takaisin 5 minuutiksi. Pysäytä prosessi joka minuutti ja sekoita sisältö.
5. Kaada tattari ja kaada kaksi kertaa niin paljon vettä, aseta tiukasti suljetun kannen alle 6 minuutiksi.
6. Sekoita ja lähetä vielä 4-5 minuuttia. Ripottele valmis ruokia yrtteillä ja tarjoile.

Mikroaaltouuni tattari popcorn

ainesosat:

• tattari-Jauhamaton;
• vesi;
• auringonkukkaöljy.

Vaihe vaiheelta tattari-popcornin resepti:

1. Keitä löysä tattari lisäämättä suolaa.
2. Laita rouhet leivinuunalle tai pyyhelle. Sinun pitäisi saada ohuin tattarikerros. Anna kuivua yön yli tai lähetä uuniin vähintään kahden tunnin lämpötilaan.
3. Kaada öljy syvennettyyn kulhoon ja kuumenna voimakkaasti, mutta älä kiehauta.
4. Aseta tattari öljyyn ja poista uralla lusikalla heti, kun se aukeaa ja on nesteen pinnalla.
5. Laita popcorn paperipyyhkeille - tarpeeton öljy imeytyy niihin.Ennen tarjoilua laita kulhoon tai astiaan.

On syytä tietää: kiehuvassa öljyssä vilja palaa, kun se ei ole tarpeeksi kuuma, se paistetaan, mutta ei avaudu.

Jopa teini-ikäinen voi keittää tattari mikroaaltouunissa. Tämä on loistava vaihtoehto nopeaan ja ravitsevaan lounaaseen tai illalliseen.