Hørfrø til tarmrensning, opskrifter

I dag er der meget snak om slaggning af kroppen, utrolige konglomerater af afføring, stillestående i tarmen og giftstoffer, der langsomt forgifter hver person indefra. Lægernes mening om dette spørgsmål er langt fra entydig. Lad os prøve at finde ud af, hvad der er sandt, hvad er en myte, og hvilke fordele kan hørfrø medføre for at rense tarmen. Det er værd at med det samme nævne, at dette produkt langt fra er så ufarligt, som det ser ud til, og på trods af dets effektivitet kan det ikke bruges internt i lang tid og uden kontrol. Men først ting først.

Hørfordele ved hørfrø

For mange synes hørfrøolie og frø at være en slags eksotiske fødevarer. I mellemtiden er Rusland det 4. land i verden med hensyn til dyrkning af denne afgrøde med dejlige blå blomster. For mange århundreder siden blev det bragt til os fra Asien - siden har det slået rod. De begyndte at fremstille olie af hørfrø, tilføj den rå til bagning, salater og første retter og lærte at væve tøj fra hørfrø. I folkemedicinen blev hørfrøolie brugt til at helbrede sår og forbrændinger, og det blev først meget senere fundet ud af, at dens anvendelsesspektrum er meget bredere.

1. I dag er det pålideligt kendt, at hørfrø er en rekordholder for indholdet af uerstattelige PU-omega-3, -6 og -9. Den menneskelige krop ved ikke, hvordan man syntetiserer dem, og skal derfor modtage det krævede volumen med mad. I denne henseende svarer en teskefuld hørfrøolie til 100 gram atlantisk laks!
2. Høj i hørfrø vitamin B1.Det giver tone til fordøjelsessystemets muskler og forbedrer også hjerneaktivitet og bloddannelse.
3. Derudover er tocopherol til stede i sammensætningen af ​​hørfrø - det såkaldte E-vitamin, som er den stærkeste antioxidant.
4. Vitamin B9, bedre kendt for kvinder som folsyre, findes også i brune frø.
5. I nogle mængder indeholder hør magnesium, kobber, mangan, fosfor og zink.

Hørfrø indeholder mange flere vitaminer, sporstoffer og aminosyrer, men i alt er deres antal små.

Egenskaber ved strålende brune frø er blevet brugt i mange århundreder i folkemedicin.

Så kan hørfrøolie, råt frø, afkok og infusioner bruges til sådanne formål:

• lavere kolesterol;
• forebyggelse af trombose, sygdomme i hjertet og blodkar;
• eliminering af forstoppelse og hæmorroider på grund af tarmatoni eller en stillesiddende livsstil;
• metabolisk acceleration (finder anvendelse blandt atleter);
• fjernelse af betændelse i mastopati, gigt og lupus;
• kan bruges som en kombination af vægttab;
• helbredelse af forbrændinger, bekæmpelse af acne, psoriasis;
• løsning af "kvindelige" problemer - infertilitet, algomenorrhea, ovariesvigt osv.
• bruges aktivt i kosmetologi til at forbedre kvaliteten af ​​hår, negle og hud.

Derudover bruges hørfrø til at rense tarmene på grund af det høje indhold af plantefibre i dem. I fordøjelseskanalen kvælder frøene, hvilket stimulerer tarmens bevægelighed, hvilket fremskynder udskillelsen af ​​fæces med forstoppelse og atony.

En forudsætning for at tage rå hørfrø er brugen af ​​en stor mængde vand for at undgå den modsatte virkning - forekomsten af ​​forstoppelse.

Læs også: hvordan man tager hørfrø til vægttab

Kontraindikationer og bivirkninger

Spise rå hørfrø er risikabelt. På trods af den enorme mængde meget nyttige omega-syrer er cyanogene glycosider til stede i smukke brune frø. Dette er meget kendt af veterinærer, der aldrig giver dyr rå frø - kun i form af korn, kogt til en ubehagelig slimet tilstand. Disse stoffer findes i en bestemt mængde i den menneskelige krop og deltager endda i individuelle metaboliske processer, men i store doser forårsager alvorlig forgiftning. Under varmebehandling ødelægges farlige forbindelser, derfor er hørfrø bedre at bruge i form af korn. Bouillon, varme infusioner og olier er sikre. Men det skal huskes, at olie har sine egne opbevaringsfaciliteter - kun i mørke retter, væk fra lette og varme fødevarer. Omega ødelægges i lyset, og når den opvarmes, bliver olien kræftfremkaldende.

Inden du drikker hørfrø for at rense tarmen, skal du sørge for, at du ikke har direkte kontraindikationer til denne procedure.

Blandt dem er:

• enhver inflammatoriske processer i maven, leveren og tarmen (cholecystitis, colitis osv.);
• pancreatitis, tilstedeværelsen af ​​sten eller sand i galdegangen eller dens kanaler (på grund af den kraftige koleretiske virkning);
• at tage blodfortyndere, fordi omega-3 har den samme effekt;
• graviditet og amning, fordi der findes fytoøstrogener i frøet, hvis virkninger er farlige i den angivne periode.

Glem ikke, at hørfrø er meget kaloririgt og også kan forårsage flatulens. Hvis dette sker, skal du reducere doseringen, så fordøjelsessystemet er vant til en ny belastning.

I mangel af kontraindikationer tillades hørfrø således at konsumeres i en mængde på højst 2 fulde skeer om dagen i korte kurser på op til 10-14 dage. Det foretrækkes at tilberede grød derfra, som for øvrig er meget populært i Europa og især i England. En skål med honning og tørrede frugter er især velsmagende og sund.I denne form har slimet, der er dannet fra frøet, en indkapslende, beroligende og antiinflammatorisk virkning på tarmen.

Opskæring med hørfrø tarm

Ønsker du at gøre tarmrensen moderigtig i dag, skal du først svare på dit spørgsmål, hvilken effekt vil du opnå? Slippe af med giftstoffer og toksiner? Læger erklærer fortroligt, at der ikke er nogen og ikke kan være nogen forfærdelige fækale sten i de sunde tarme, som forgifter kroppen med toksiner. I en normal, normal driftsform klarer tarmen roligt at fjerne sit eget indhold og uden grund til at gribe ind i denne proces. Hvis tarmen ikke er sunde, skal problemet løses straks med medicin. Måske endda ved hjælp af alternativ medicin, men kun efter konsultation af en læge. Må ikke selv medicinere! Når alt kommer til alt, er naturlige præparater virkelig stærke og kan skade i udugelige hænder.

Hvis tarmen virkelig har brug for hjælp, skal du gennemgå din kost undtagen stegt, fedtholdig, krydret, wienerbrød og henvise til følgende opskrifter.

Hele hørfrø

Slib rå hørfrø i pulver. Brug det færdige produkt to spiseskefulde om dagen. Du kan bare spise, du kan tilføje salat, grød, morgenhøstost. Forbered ikke medicinen til fremtiden, det er bedst at male frøene umiddelbart før brug. Vi tager hørfrø med et kursus på op til to uger og tager derefter en pause.

Hørfrørensning med Kefir

Kefir opretholder den normale tarmmikroflora og har i sig selv en vis lakserende virkning. Men kun hvis produktet er frisk! Allerede to dages kefir får den modsatte virkning og "fikserer" tarmen.

Optagelsesordning:

• i den første uge, drikke sengetid 100 ml kefir, beslaglægges en dessertske med frø;
• i det andet - med to skeer;
• i det tredje - øg mængden af ​​kefir til 150 ml og frø - op til tre skeer.

Hørfrøafkog

At fremstille linnedafkok er den nemmeste, og varmebehandling gør det sikkert med hensyn til indholdet af cyanogene glycosider.

1. Slib hørfrø til pulver. Du har brug for 2 fulde skeer af det.
2. Kog 2 kopper vand, hæld pulver i dem og kog i en halv time.
3. Opdel den modtagne dosis i tre doser og drikke i løbet af dagen før måltider i 30-40 minutter.

Hørfrøinfusion

Hæld en skefuld brune frø med et glas kogende vand, dæk med et låg og lad hvile indtil aften. Drik den forberedte væske, inden du går i seng, spis frøene. Om morgenen kan du forberede en frisk servering til natten. Forløbet af en sådan terapi kan vare op til en måned.

Med solsikkeolie

Denne metode er strengt forbudt for personer, der lider af en leversygdom eller har overvægt.

1. Slib 100 gram frø, hæld i en mørk flaske og hæld et glas solsikkeolie.
2. Insister en uge uden adgang til sollys. Ryst lejlighedsvis.
3. Du skal tage det færdige produkt i en ske om morgenen og om aftenen før du spiser. Terapiforløbet er 10 dage.

Ryst medicinen inden du drikker, så både olien og det knuste frø er i skeen.

Hørfrø fra orme - et effektivt middel

Desværre er holdningen til traditionel medicin i vores land ikke altid positiv. Mistenker en eller anden form for lidelse, tager vores person først en konsultation med venner eller på Internettet og kommer til lægen, når situationen er ude af kontrol. Dette gælder især for problemerne med "skammelig" - diarré og forstoppelse, genitourinære infektioner, infektion af orme ... I sidstnævnte tilfælde tages diagnosen oftest fra loftet, men det er faktisk værd at nærme sig diagnosen og behandlingen af ​​dette problem!

Før du begynder at drikke noget mod orme, skal du sørge for at have dem overhovedet. Ingen mavesmerter, fordøjelsesbesvær, tandknusning om natten kan ikke være grundlaget for en diagnose. Detektering af tilstedeværelsen af ​​helminths er meget simpelt gennem fækal analyse.Resultatet vil være klar på en dag. Den mest korrekte ting, du kan gøre efter, er at gå til lægen, der vil ordinere en medicin til dig og bede dig om at tage analysen igen om et par uger.

1. Moderne lægemidler mod parasitter virker hurtigt og sikkert.
2. Der er endda medicin, der er godkendt til spædbørn.
3. Anthelminthic medicin af en ny generation har næsten ingen kontraindikationer og er meget sikrere end traditionel medicin.

Hvis du af en eller anden grund ikke har mulighed for (eller ikke ønsker) at drikke piller, skal du huske på, at styrken i naturen bestemt er stor, men effektiviteten af ​​behandlingen af ​​helminthisk angreb med urtepræparater kan være nul. Helminths er følsomme over for bitter malurt, tansy, kantarell svampe og nogle andre planteprodukter.

Der er en opfattelse om, at hørfrø også effektivt klarer ødelæggelsen af ​​orme. Traditionel medicin understøtter ham ikke ...

Men hver person har ret til at beslutte, hvad og hvordan man spiser og drikker.

Urtelæger anbefaler at forberede og spise hørfrø fra orme på denne måde:

1. Slib hørfrø og lidt fedd separat i en kaffekværn eller mørtel.
2. Tag 1 del fed, 10 dele hørfrøpulver og bland.
3. Spis en spiseskefuld med et sådant middel pr. Dag.

Pulveret tages i kurser på tre dage med en to-dages pause. Behandlingsvarigheden er 1 måned.

For at løse det samme problem kan linfrø gelé tilberedes. Det anbefales at bruge det, hvis der opstår inflammatoriske processer i tarmen, hvilket næsten er uundgåeligt ved langvarig helminthisk invasion:

1. Knus hørfrø i pulver. For at forberede en liter gelé har du brug for 2 spsk med et objektglas.
2. Hæld pulveret med to glas varmt vand, og lad det simre over svag varme eller endda i vandbad.
3. Fjern en times tid fra ovnen og lad den færdige gelé afkøle.

Dette middel er nok til hele behandlingsforløbet. Drik gelé om morgenen på tom mave i 100 ml.

Udtalelser om dem, der gennemgik renselse

”Mindst en gang om måneden arrangerer jeg aflæsningsdage for mig selv på kefir og hørfrø. I tre eller fire dage spiser jeg kun korn og grøntsager, og om natten bruger jeg hørfrø med kefir til at rense mine tarme. Et fremragende afføringsmiddel, jeg siger jer ... Efter en sådan rengøring vil jeg ikke engang begynde at spise normalt igen - min mave er flad, ligesom ved 16 år gammel. ”

Anna, 32 år gammel

”Jeg spiste hørfrøpulver hver morgen. Jeg gentager denne procedure med jævne mellemrum og er altid glad. Hår og negle bliver bedre, huden får en sund skygge. Smagen af ​​produktet er ikke for behagelig for nogle. I det tilfælde anbefaler jeg bare at spise det med honning. ”

Elena, 37 år gammel

”Hele mit bevidste liv går jeg ned i vægt. Der er mange forskellige slags midler i mit arsenal, men der er altid hørfrø i kosten. Hørgrød eller gelé erstatter perfekt middag eller morgenmad. Mætning kommer hurtigt, og så har jeg ikke lyst til at spise i lang tid. ”

Oksana, 28 år gammel