Вниманието е способността на човек да се фокусира върху определени обекти от света около него. Вниманието ни позволява да се концентрираме върху работата, обучението и други важни дейности. Същата функция определя нашата производителност.
Но това не са всички предимства на концентрацията и концентрацията. Само помислете: внимателен човек няма да забрави портфейл в магазин. Той няма да ходи на работа, без да вземе със себе си телефона си или важни документи. Внимателността не е вродена собственост. Ако не е достатъчно и постоянно забравяте нещата тук-там. Но тази функция е напълно възможно да се обучава.
За щастие, за тази цел не е необходимо да се зареждате със сложни задачи. Простите упражнения са достатъчни за вниманието при трениране. Например вдигане на пъзели - Изпитан начин да станете по-внимателни и да увеличите концентрацията.
В допълнение, специалните упражнения могат да бъдат полезни. Днес бихме искали да ви предложим проста задача. Погледнете внимателно следната картина. Опитайте се да се концентрирате и да намерите точки върху него, които са различни от останалите. Запомнете: са важнидори дребни детайли. Ако желаете, можете да отделите време, за да разберете колко бързо можете да свършите работата.
Е, успяхте ли да намерите грешните очила?
Готови ли сте да разберете правилния отговор?
Вижте го!
Както можете да видите, тези очила нямат полупрозрачни, едва забележими „крила“ над лещите. Успяхте ли да се справите със задачата? Колко време отне да се търсят очила? Не пренебрегвайте задачи, подобни на тази. В края на краищата, дори и с помощта на такива прости задачи, можете да развиете съзнателност.
